昨天一个伙伴和我分享总觉得男朋友有问题，担心对方………，各种猜疑，让自己很痛苦。明明知道不该这样，就是控制不住的乱想。
后面我就跟他说关注点关注错了，老是关注问题，问题就会加剧，自己就会痛苦，不如把注意力放在如何种灵魂伴侣上面，每天帮助一个家庭和谐夫妻关系，这样我们不就会看到伴侣对我们越来越好了。关注好的，关注可以改善的地方，你的问题才会得到改善。
关注点很重要。
每个事情它的正面跟負面都是相輔相成的，所以當你感覺到事情带给我们的的焦慮與不安的時候，你就要用學習跟規劃去安撫及克服它。
20210630关注目标而非关注问题
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