昨天我告诉过自己，一定不要玩游戏了，但是到最后，我还是没忍住，放纵了一把。虽然在这个过程中，我制定了一些策略，比如完成规定写作任务，用刷视频的方式缓解焦虑。这些措施并没有让自己抑制玩游戏的冲动。他们只是拖延了玩游戏的开始时间。
网上一些朋友给了解决办法，我结合他们的意见，谈谈我自己的想法。
首先是想办法把账号注销掉，这个措施最简单，也最有效。因为这个游戏好玩的地方需要先进行一定阶段升级，如果我把账号删除掉，自然就没办法马上登录游戏了。当然改掉密码也是一种非常好的措施。
然后就是找一个替换自己玩游戏的东西。比如自己热衷于发言，我就可以在微信读书上做这些事情。毕竟别人的点赞也能最大限度的帮助自己，长久的坚持。
最后就是复盘和反思，当自己没有主意的时候，就想想应该怎么做。特别是要对好的经验要进行总结，确保能持续巩固。
玩游戏一定是浪费时间的大敌，我必须要警惕它，特别是在日更复盘上，要想尽一切办法把这个事情弥补掉。
