陈邱林 1218 拆书训练营第6次作业(诗淇组)

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1218作业《关键对话》

I:在沟通中,当自己所表达的意思被对方误会后,会让对方产生不尊重感,进而造成争执。遇到这种情况该怎么办呢?用“不是(否定)....而是(肯定)....“的对比可以消除。首先用”否定“,目的是打消对方的误解;然后用”肯定“,表达自己的真实目的。比如,在工作中,给下属指出问题时,对方有情绪,这时可以这样说:

(否定部分)“我不希望你认为我对你有意见,在挑你的刺,故意为难你。”

(肯定部分)“恰恰相反,给你指出问题,是认可你,你可以做得更好。”

A1:在你的工作和生活中,有什么样的沟通经历,因为误解而不欢而散呢?当时你是怎么做的呢?

上周,在公司因为工作上的事和同事吵了一架。当时,他来找我拿资料,正好手头上比较忙,头也没抬地回复了他一句“麻烦等一会。”过一会,他又来过,拿了一件东西顺手放我正在处理的资料上,习惯性地把东西挪开到一边,当时没有说话。于是,他生气地说:”你什么意思嘛,挡你很大事了,理也不理,把东西放一边?“我的火气也上来了,说“不是给你说了吗?请等会,东西在我正在做的资料上,我把它移开,有问题吗?”......最后,同事气乎乎离开。

A2:在以后,如果沟通中出现了被人误解的情况,你会怎么做呢?

如果在以后的沟通中,当我发现对方的表达出意思,误解了我的意思,觉得自己没被 尊重,就可以用“否定、肯定”的方式来化解和消除,让沟通更高效。我会这样给对方说:我并没有不尊重你的意思(否定),正因为尊重你,我才想请你等一会,我把手上的事暂放一段落时,好好处理你的事(肯定)“

我想,以这样的对比和真诚地沟通,沟通会变得更高效。

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