人生，过的是心情，生活，活的是心态。

往后余生，愿我们能做简单的人，过简单的生活。

记得有一句谚语是这样说的：

病是吃出来的，健康的走出来的，祸是说出来，烦恼是想出来的。

想的太多，累的是自己。

一、想太多，就是折磨自己

政治家卢伯克说过：

”我们常听人说，人们因为工作过度二垮下来，但是实际上十有八九是饱受担忧或焦虑的折磨。“

很多时候我们总是担心未发生的事，想的越多，负担越重。

有一个年轻人，从小就过得十分艰难。

他下定决心，要用自己的双手闯出一番事业。

然而事与愿违，他有了自己的第一笔存款，准备大干一场的时候，他存钱的那家银行突然破产倒闭了，存款也随之化为乌有了。

深受打击的他，得了一种怪病，医生说他最多只能活3个月。

得知这个消息，他感到很绝望，不自觉地陷入胡思乱想之中，终日惶恐不安。

就在这时候，他突然看到一句话：

生命就在你的生活里，就在今天的每时每刻中。

这段话犹如一盆冷水，浇醒了他，事已至此，想再多也于事无补。

年轻人想开了，不再去想那些让他感到心烦急躁的事，既来之，则安之。

日子一天天过去，他的身体竟逐渐好起来，并没有如医生说的那样死去。

几年后，他终于成就一番事业，成为了一家大公司的董事长。

常言道：

走太急，脚会痛；想太多，心会累。

生活中，我们也会为突如其来的意外而感到焦虑不安，总是思前想后，顾虑太多，令自己感到疲惫不堪。

事情既然已经发生，再去纠结，纯粹是折磨自己。

有一首诗写得好：

“春有百花秋有月 ，夏有凉风冬有雪 ，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

谁也无法预料明天会发生什么，凡事往简单去想，会减轻许多不必要的情绪负担。

兵来将挡，水来土掩，坦然面对，自能拨开云雾见月明。

二、太在意，往往容易心累

德国哲学家叔本华说过：

“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。”

太在意，往往容易心累。

生活中的大部分不如意，其实都是自己在和自己过不去。

你越在意，不仅解决不了任何问题，反而会滋生更多的烦恼，扰乱我们的身心。

正所谓本来无一物，何处惹尘埃。

与其去自寻烦恼，倒不如学会放下，把事看开，把心放宽。

南非黑人领袖曼德拉，在他当上总统之前，曾有过27年的监禁生活。

在监狱中，他频受侮辱。

曼德拉在就职典礼，设宴招待各国前来的宾客，其中就有，曾负责看守他的三名狱卒。

曼德拉一点也不在意自己曾经被狱卒虐待过，还非常友好地介绍他们给大家认识。

在全体人民的见证下，他致辞说道：

“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与怨恨留在身后，那么我仍在狱中。”

在场的人无不为曼德拉博大的胸怀所感动。

古训有言：

“烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。”

其实，烦恼的根源不是别人，而是那个事事太过在意的自己。

周国平曾说：

“如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。”

有些事情，不必太在意，看轻看淡，你会发现，烦恼原来皆是虚无。

不要想太多，让心负累；

卸下你的累，让往事随风。

三、生活不简单，尽量简单过

有句话叫：

“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”

人的一切喜怒哀乐，都是自己内心的映照。

有些事情，你过于执着，它就会重重压在你的心上，禁锢的是自己。

生活不简单，最怕想太多。

有些事，能不想就不要去想了，想多了心更累。

正所谓世上本无事，庸人自扰之。

心越简单，人才会越快乐。

看过一个故事：

有一个老人，在一辆高速行驶的火车上，不小心把自己的新鞋从窗口掉下去一只。

当周围的人都为他感到可惜的时候，不料老人想都没多想，把另外一只鞋也从窗口扔了下去。

这个举动更让人大吃一惊。

老人解释说道：

“这一只鞋无论多么昂贵，对我而言已经没有用了，如果有谁能捡到一双鞋子，说不定他还能穿呢。”

俗语有云：

“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

不要想太多，遇事顺着自己的心意就好了。

其实，人生就像背着行囊走路，如果背负的东西越多，走起来就会越累。

人这一辈子，也就短短几十载，何必想得太复杂，跟自己过不去呢？

想要活得轻松自在，别太多顾虑，凡事往简单去想。

正如冰心写的那样：

“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”

生活不简单，尽量简单过。

想太多，会让人心累；

简单点，日子才更容易过得轻松自在。

俗话说：“有心者有所累，无心者无所谓。”

有时候，越在意，越痛苦，想得越多，就越迷茫。

别想太多，一切都会过去的。

人生苦短，活着简单平淡就好。