因为信任，我遇见了效能教练
我加入了效能教练28天训练营，真的得感谢余萍老师。说真的，当初她跟我说的时候，我就是冲着她的人去的，我从没想过学了这个课程就能够改变自己，也没想过我居然能够坚持28天的学习，更没想过我能够坚持把作业打卡全部完成。
因为选择，我完成了自我转变
就是这样的神奇，效能教练28天训练营真的改变了我，不是说这个课程改变了我过往做事做人的原则，而是训练营里学到的所有工具和方法，让我的心态尤其是元认知能力发生了很大的转变。尽管我们每个人都知道心态决定一切，心态好很重要，然而现实中我们很多时候是做不到持续保持好心态的。
这不在加入课程之前，9月份我遇见了一个特别糟心的事情。机关人员精简，我部门必须裁员一个，本着遵从领导决定的原则，我们提交了一个名单。原以为领导会妥善安排大家，到最后却是自己承受了所有的怨言、指责，一度颠覆了自己的三观。那段时间自己的状态真的很低落，久久没有真的走出过那种困惑。虽说每天也是正常上班，但是明显感觉自己的积极性下降了很多。
后来在28天效能训练营的课程中，我学习了很多的工具和方法，包括:效能公式、SAS职业竞争力模型、点线面体、丰盛日记、ABCBA转念日记以及ORA目标转化、SMF创意法则等，然而下图这个工具对我当下的帮助最为显著了。
就是这个元认知系统，元认知就好比在我们的头顶上装了一个摄像头，帮助我们观察自己对事情的认知过程，是对我们自身认知过程的再认知。基本上可以说，这是高级思维能力和普通思维能力的巨大差别。我通过元认知能力的学习和应用实践，不断更新自己的认知系统，让我对之前精简人员一事的信念和心理状态发生了转变并帮助我做出更好的选择。
与此同时我通过元认知的学习，还帮助我觉察并意识到自己做决策的偏好是：FNTS，即情感型——直觉型——思考型——实感型。这样一分析原来我是个感性的人，凭感情和直觉去做很多事情，做事情缺乏对实践经验和理性的思考，未来应多角度地深度思考。
现在再回过头去看部门人员裁减问题，我意识到:这是上级决定的，是不可能改变的，需要裁决肯定有他们的考虑。我遵守规则的出发点不是为了自己，完全是为了单位的长远发展，我的价值观是对的，我的信念也是对的，那么我就不需要再为别人的错误而过度自责。如此一来，通过觉察自己的元认知能力，心态就变得平和许多了。
因为坚持，我成就了更好自己
以上只是其中一个工具带给自己的转变，以后会将效能训练营里学到的每个工具和方法都应用起来，我相信自己一定会成就更加优秀的自己。
出发是一切的开始，未来可期！
