早上六点起来，做全家的早饭。
去小区楼下菜店买了牛肉里脊肉，以后要经常给大宝吃牛肉，还买了鲫鱼和猪肉。
中午爷爷做饭，提前把饭菜做好，然后送大宝去上篮球课。
我在家做了鲫鱼豆腐汤。
我本来打算今天回老家，早上起来感觉右腿膝盖不舒服，想想算了，还是待在家里静养吧。
媳妇带二宝，爷爷送大宝上篮球课，吃过饭后爷爷带大宝去公园玩，媳妇带二宝出去逛一趟。
我在家做简单的家务，把阳台纱窗清洗一下，把洗衣台收拾整齐。
白天阳光照进来，暖暖的，延伸出去的防盗窗里，晒了满满当当的衣服，还晒了鞋，现在阳台空间增加了，宽敞又明亮，晒全家的衣服都够了。
洗床单和被套时，会送上顶楼去晒。
实现晾晒衣服自由，不像原先憋屈。
下午用手机在微信读书上，看几页书，继续读《孤独的病人》，讲的是病患者抗病的故事。
脆弱的时候看生病人写的书，有更多的理解，感同身受。
和菜头说，
如果一个人宅在家里能够妥善安排自己的时间，能够找到一套这种生活的支持系统，而且学会了和自己相处，达到了某种程度上的自我认知、自我接纳以及自我和解，那么他就可以从中获得可贵的自由。
以前我喜欢宅家里，不是太喜欢户外运动。现在想出去走走时，又不得不宅家里，真是无可奈何的事。
那么，就要学会妥善安排自己的时间，学会和自己相处，找到宅生活的意义。
