2024年9月底，我开始了自媒体运营。走的赛道有两条，一是影视剧剧评分享；二是个人成长内容分享，主要包含的写作类型有：读书笔记、人生感悟、复盘总结这3类。当然，偶尔也会包含一些其他的内容，比如：旅游攻略、纪录片或演讲笔记等。
而自媒体运营的基础核心能力就是写作原创能力，这能力是需要长期刻意练习和积累才能获得的。所以，为了提高自己的写作表达能力，我制定了相应的计划。那就是：
1️⃣每天至少写一篇原创文章，可以是人生感悟、自我反省、读书笔记、纪录片感悟或者学习笔记。
2️⃣每天读书1小时，每周至少读完一本书，输出一篇读书笔记。就从记录触动到内心的句子开始。
3️⃣保持课程学习。
目前，自己已经进行了2个多月了，第一和第二点，倒是基本上都做到了，可第三点却是不合格的分数。同时，公众号相对于百家号、小红书的的运营数据差很多，可依旧还在坚持。只因，写作、读书是我内心真正喜欢，想坚持的事情。
也经过这段时间的累计，目前我已经输出了12万字了。当然，量依旧不够大，其他博主都是在输出了百万字之后，才能达到质变的，我这才是别人的1/10呢。所以，我不着急，给时间让自己慢慢地成长起来。
通过复盘，
我发现写作让我提升了一种更能感知到幸福和让自我不断成长，心理不断强大的能力——内省的能力。因为我会写人生感悟类的文章，就会时刻去观察自己内心，关注自己情绪的变化，忧伤的、愤怒的、不爽的、焦虑的、欣喜兴奋的。在情绪出现的之后，我会像一个旁观者一样在观察和询问自己。这种情绪是你想要的吗？如果不想要，那就思考和观察一下自己什么时候会出现这样的情绪呢？引起这种情绪的原因是什么？下一次再遇到这种情况，出现这种情绪，你会怎么做？
就像之前分享的那篇“减少内耗的方法：不断明确你的边界感”，就是我在生活中，发现家公家婆总是喜欢不顾孩子在外打工的辛苦和无奈，动不动就会让孩子一起去参加那种所谓的很亲的亲戚家的喜事或丧事，来避免自己被人嚼舌根和批评以及满足世俗的眼光。
实际上，这种因地域关系相连而不得不来往的亲人，估计到了我老公那一辈，基本上就不会有什么来往了。但是父母那一辈基本躲不掉世俗的眼光，不得已需要去维持这种关系。而出现这种情况的时候，我的第一反应就是很愤怒，且无法理解这种行为。当然，也无奈，因为我们小一辈，有能力的可脱离村里到外面去生活，不管村里的事情。可是老一辈的没办法，在村里生活了一辈子，一辈子也生活在别人的眼光里，他们逃不掉，也放不过自己。所以，我们去，纯属是属于想成全父母的那一颗心，并让他们能开心。不要老因不去而内耗自己和自己身边的亲人。
这也是写作带给我的深刻内省。以前的自己可能就停留在了生气不解的环节。最后以转移注意力或者逃避的方式，就让这种情绪过去了。而下一次再遇到这种情况，依旧是重复这种不解、生气的循环中。没有任何改变。可是因为写作，让我学会了去深刻反省，思考父母为什么会出现这样的行为，并分析和理解小一辈和老一辈观念差异的根源是什么。而你多次反抗后，依旧无效。你就得认识和承认老一辈的人改不过来的事实。而不是一味地以自我为中心，内耗在为什么他们不体谅理解我们，反过来让我们去迁就他们。
所以，下一次我再遇到这种情况，我就像化开了心结一样。一开始，都会和老公一起反抗一下，看能不能不参加。实在不行，我们就坦然地接受安排，一起出席了这些“应付式的交际了”。毕竟，不能因一些小事而影响到一家和睦和气。所以，也就释然，不再耿耿于怀了。
再比如，
坚持写作时间长了，会容易察觉自己的情绪变化，进一步意识到自己反感的东西，那对于别人的批评和建议也更容易接受。就是写作的内省，让我的包容心更强了。
比如说，我是很讨厌别人对自己过分关注的一个人，也是一个对家里人缺乏耐心的一个人。以前，我老公如果这样批评我的时候，我是会立马不爽并生气的。可是在坚持写作2个多月后，我和我老公吐槽我很反感家婆过分关注我的个人生活状态的时候。我老公由宽慰我，说到我老是对自己公司的人就非常有耐心，关怀备至。而家里人因信任你的管家能力，和你报备自己的身体状况，让你帮忙调理时，你就显得过于平静冷漠，缺乏耐心的话都不多说两句。也明白你和老人家之间有代沟，有些话你说了，他们也不明白，可是多给家人点耐心，你还是可以的。
我听了看了，反而也没有生气，而是承认了自己不当的行为。并表达我也不喜欢这样的自己，可目前自己也很难按照我老公说的去做，因为我还没揪出我会出现这样情绪的进一步的心理是什么？为什么我老公不会出现这种反感和不爽的情绪，而我会呢？出现这种情况的根源是什么？我想弄清楚之后，才会真正的去改变。不然，这种改变也会是心不甘情不愿的。虽然，我现在还没想明白，但是我会一直把这个问题放在心上，到想明白的时候，会分享出来给大家。
所以，写作时间长了，真的不仅让自己的内省能力变强了，包容心也更强了。心理也会更强大，内核也会越来越不稳定，不太容易受到外界的环境影响了。
写作确实是深入内省的一种好方式。
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