如果别人伤害了你,不开心就要释放出来,别隐藏,一定要尽兴。 然后,别记恨。记恨是很累的,你一直端着这一盘烂东西,毫无意义。扔掉它,走过去。 丢弃它,眼睛要移开,去找一些快乐的事情,不要再让它影响你去做快乐的事情。