助教二阶本身是很期待的，也是很重要的，在家庭工作的平衡上，我也是清晰而坚定的选择去上课的。经过几个月的探索和觉察及老师个案和徐娜个案的支持，总体这次内在还是比较平静的，也是完全交托场域的！
第一天：清晰自己
我们这次大概将近一天的时间自我介绍吧，看似没有什么，我感觉老师是基本上给每个人的做了一个小个案，归纳引导，在整个过程中我是一遍照镜子，一遍梳理自己的，重新看了自己这几年的变化，面对和迷失。也为自己感动终于找到大门入口，剩下就是不断的践行！
老师提示的非常是，我也很清晰我目前的卡点，老师说的我那层盖子，就是我没有真的完全和父母的分离，我一直拼命的抓住父母的需求，来掩盖分离的伤痛，为了对抗这个痛，我拿父母的要求和指示来捆绑自己，包住自己，把原本的自己搞丢，原本的生命力扼杀掉，看似一切静好，实则死气沉沉！
所以我很清晰我目前最大的功课是和父母的分离，做真正独立的功课！
第二天：敬畏存在，敬畏神，敬畏大道；为生命感动，为自己痛彻心扉，为众生悲痛万分！
我们小组围圈唱诵《六字真言》，其实每次大家一起唱这个《六字真言》时，我都会升起敬畏之心，为众生悲，为生命感动。这次我们小组一起，并且还要一个人做在中间，这能量太强了，我感觉整个一上午这样走下来，我们每个人内在的那个神性和佛性都更加显现夯实了！
先开始的时候是徐娜，感受到的是神性的安定伟大，接收到了更大的能量，满足而又坚定。
当我做在里面的时候，开始都是浑身发抖的，无比的激动，敬畏，感动，臣服
当李爽开始跪下的时候，内在众生皆苦的悲痛升起，当头叩拜在地上时就是更大的臣服
当彩峰时，特别是我们一起跪拜时，感受到了内在极致的痛，真是痛彻心扉，拔不出来的痛，丢失自己的痛，痛到心底！
后面聂懿和振宇的感受是同在，是感动，为生命的存在感动，为大家的同在感动！
当面对淑敏姐时，感受到了圆满，接收到了圆满的能量，我们本是圆满具足的！
最后是陈石，我链接到了慈悲，爱，更大的存在……
第三天：感受分离，独立才是生命的意义
跟灵魂伴侣在一起的时候感受的是开心快乐，嘻嘻闹闹有意思，世界是多姿多彩的。
和灵魂伴侣的关系是外在配合契合开心快乐，一唱一和，相敬如宾的，我们的关系还在表面还没有足够的深入灵魂的共享同在。
这次分别对我触动很大，感觉世界瞬间安静了下来，一切变的无比厚重，如果只有我一个人我依然选择我在这里，是激动是感动是我在的感觉，我在河边稳稳的站着，用目光一点一点的触碰这个深刻的世界，我泪流满面，感受到我一个人也很好，独自一人的世界和人生好像更显深刻，我突然明白了独立的意义，独立的我才是真的我，每一步都是那么多深刻，我好像在用坚实的自己在这个深刻的世界上刻写着什么！
后面觉察到亲密关系和独立的关系是：越独立亲密关系才越紧密！
第四天：和自己和他人和世界的关系
评判感觉自己有卡点，老师上评判时，感受到自己表达不出来评判，好像当允许评判出来时，内心却感觉都很不错啊，都很正常啊，评判不出来，对自己人我老公的评判是比较多的也比较轻松的说出来。感受到我内在的卡点，还有种无形的声音在控制着我的嘴巴，我的身体……（那个声音不能让我放松，拴住我，控制我，告诉我什么是安全的，什么是不安全的，那个声音还是来自于我认定了这个世界是不安全的，我害怕与人分离）
评判自己时我是没有评判的，我感觉到我亏欠她太多了，我爱她，她受过那么多的委屈了，我要爱她，我怎么可能还要再扎她，不可以，我爱她，她是可以的，她是被允许的，是值得的，我要保护好她，谢谢她为我付出了这么多，没有她的隐忍付出，也没有我的今天和当下！谢谢她，感恩她！
后面结束了突然看到灵魂伴侣振宇不知道怎么了哭的很伤心，感受到了自己好像都在自己这里，没有看到她，后面她给我的反馈也是一样的，她也看不到我，我们都各自在自己这里，忙于处理自我问题，和对方是没有期待也没有关注的关系，还是处于相敬如宾的感觉里，好像没有真正走向亲密的关系里。
不会照顾到自己身边最亲近的人，生活里也是如此，对自己的知心至亲的人模式里是放松的，不顾及的，是忽略的。外面的人不是很深的了解是不安全的，是要顾及的，是要维护的，是要用力的！
其它学习和觉察
七个习惯：
对于老师讲的七个习惯，我真是感觉很好也很佩服，完全是从根上跟我们讲的很彻底的，感觉老师就是把真相和他的体验经验掰开揉碎了给我们的，感觉到只有老师讲的心法为根，我们学习七个习惯才能真正的反转人生，否则都是只讲工具，那也不会持久，或者用不起来。
对于七个习惯我个人做的部分，我感觉前三个人层面的（积极主动，以终为始，要是第一），在模式里我确实做的还算可以，像老师说的再迈向公众层面（双赢思维，知彼解己，统合综效）这三个习惯就很难了，在模式里做了都是在策略层面，无法跳出模式认知圈，格局从根本上是无法扩大的。只有回到真实的自己后，把真我的个人层面立起来了，再迈向公众层面就自然而然了，还是我是一切的源头！
教练：源头练习，四大相信，六大能力之赞赏 ， 小组提问
这次学习教练，感觉是体验式学习，从体验里悟出心法的重要性，心法为本，技术为辅。
四大相信的源头练习，让我体验到了相信的力量，也看到了我内在有不相信别人能做到的信念，真正感受到了我们内心有了相信，别人就会感受到的，就是会被支持到的，教练被教练首先是有链接的互相信任的，这也是一种能量的传递，这次我体验了能量共频共振，我和振宇的几次感受都是相同的，共频的。感觉到打开敞开的力量，除了头脑还有更多的东西！也上我真实的相信了这四大相信！
六大能力的赞赏活动，更让我看到每个人都是可以创造的，每个人都是善是美的，当每个人被真正赞赏的时候可以创造无限的，感觉到要真正的能做到用赞赏的目光去看待他人和事，我还差的很多，但这次我体验到了，只有赞赏才能走向创造，教导只是重复，教练的意义在于使人开始创造！
还有小组提问环节，这次我不但提问自我收益了，还体验一次精妙的存粹的被教练后的那种豁然开朗的感觉，现在想起还是非常的感动，感恩聂懿！就一句问话，就可以让人豁然开朗，大彻大悟的感觉！体验到被链接被理解被叫醒的感，当真正的被叫醒的那个激动感恩！
感觉做教练首先要看到这个人，链接到这个人的感受状态，共频很重要，当时我的感受是当被链接到后，就会不由自主的想往下，会放松再交托的感觉，当被教练者信任放松交托了，教练人也是同频的了，后面的发生都是自然而然的，总之是心法在前吧！
使命：NLP 6个层面
走完这六个层面，就感觉我的使命宣言要修改了，走这个确实很有收获，开始从下往上走的时候，确实是链接到自己当下目前的状态和感受的，非常的沉重疲惫不堪的，站不稳，累，压抑，在叙述的时候都在叹息，很累很累，平时生活当中我还没有感受到自己是这样的一个状态，走这个很神奇，一下子就把自己当下的状态给清晰呈现了，是的，我目前就是撑着扛着啊，很累完全没有生机的啊！（发现自己是为了使命而使命）
当来到最高层系统层面伸开双臂接收光时，第一感觉是我要做自己，常常的呼了一口气，振宇让我再来接收一次，我一下子就感受到了自己，轻松开心起来，再回来时就非常的轻松，感觉轻松快乐自由才是最重要的，后面就很轻松的非常开心的来到各个层面，原来的什么问题都没有了，主题就是开心创造自由自在有意思，有趣了，一下子就感受到我可以随心所欲了，这世界太有意思了，真的都想跳起来嗨起来了！
这个走完感觉非常神奇，觉察到使命是什么呢，使命就是当下真实的自己想要怎么活而已，不是非要有个什么高大上的定位，非要挖出自己的天赋再来给自己定目标使命什么的，使命就是活出自己的生命力，当下想要做什么就是什么，坚定自己的真心做就完事了，无需去追去找，当我们在人间行走完了，我们那个时候才算可以定了，定成什么也没有那么重要了，该是什么就是什么吧，反正我已经走了，开心快乐的走了！
最后还是非常的感恩老师，我们的同修们，感觉我们共修的场域能量越来越正越强了，非常感谢大家，感谢我们小组伙伴一起看见照见，特别感谢我的灵魂伴侣振宇给我的支持！
