叶玲敏，中原焦点网络中级第33期，坚持分享635天，2024年8月12日

金句：遇事憋三秒，让真相飞一回

难的：①老公早早起床，又去店里上班了，真难的。②我带着积极情绪洗衣服、做饭、上班，真难的。③馄饨的味道有点怪怪的，孩子说可能馅料配比的不对，然后他又说：“也没关系，妈妈你把馄饨烧好叫我一下，好吗？”真难的。④三点半才把中午饭送到店里，老公也没说我，真难的呀。⑤晚上吃完饭，儿子跟我说：“妈，给我20块钱，我去买水。”我说：“叫你爸给你。”然后，老公看了我一下，把钱给儿子了，真难的。⑥我在认真的挑选辣子和豆角，摊主老板都没说我，真难的。⑦老公带着笑脸和朋友在打扑克玩，我站在旁边看了一小会，直难的，主要是我默默的看，没说话。⑧我觉察到自己的情绪是积极的，洗衣服、做饭都是积极乐观的，跟着刘老师学习，每天都有不少的收获，一小步的走着，感觉真好！⑨下午我在店里，接龙约练去当观察员，收获满满的。