怀孕的时候,给自己定了个目标——22:00要睡觉。对于至少23:00睡觉的人,真的挺难实现的。
现在宝宝六个多月,还在哺乳,我也准备再多喂养一段时间,能为多久就尽量为多久。终于,每天都会在22:00之前睡,基本是20:00-21:00就睡下了。
有时候,就是很神奇,本以为实现不了的,换个思路,或者换个阶段,或者换个时间,它就成了!
怀孕的时候,给自己定了个目标——22:00要睡觉。对于至少23:00睡觉的人,真的挺难实现的。
现在宝宝六个多月,还在哺乳,我也准备再多喂养一段时间,能为多久就尽量为多久。终于,每天都会在22:00之前睡,基本是20:00-21:00就睡下了。
有时候,就是很神奇,本以为实现不了的,换个思路,或者换个阶段,或者换个时间,它就成了!