开放的心情治愈了抑郁

   现实与梦想的差距让我不断陷入纠结的泥潭之中,想要的得不到,能力却无法改变现状,有人说:“人之所以会生气是对自己无能的愤怒。”谁说不是呢?曾经苦苦地守着几千块钱的工作,同时抱怨着自己的工资太低,而又无力做出什么实际行动的改变。如此循环,周而复始。

我隐约觉得为什么自己那么容易生气,是不是应该去看一下心理医生?然后,去图书馆找关于心理书籍的书,努力用自己的力量去解决心灵的问题。冥冥之中,我接触到了张德芬写的书,只记得其中的一句话,作者曾静下心来,抛开所有的东西,专门研究自己为什么不开心。刚开始觉得有点对于不开心,太过于正式的对待,显得有点娇情。慢慢地,我才发现,这很有必要。听从自己内的呼唤,停下来思考一下,真的有很重要的意义。

如果说你行走的过程中迷失了方向,那么你停下来,重新寻找方向就变得犹为重要。因为错的方向只能让你越走越远,经历了无数次的犹豫纠结,我终于做了一个听从内心声音的决定。我做了一个勇敢的决定,裸辞!那个时候,有一个很强烈的愿望就是辞职。就想看看辞了以后天会不会蹋下来?

或许是量变终究是产生了质变的必然结果,如果没有辞职结束那段不喜欢的工作,也不会有后面精彩的事情发生。

找到了一份销售市场的工作,由于多年坐在办公室的惯性,我习以为然的觉得自己肯定不能胜任,谁知慢慢地,我发现我好像喜欢上这份略有挑战性的工作,我不断地去见不同的客户。虽然辛苦,但也不缺乏趣味,感觉整个人焕发了新的活力。认识到不同行业的人,领略到不同行业的风采以及鲜为人知的辛苦,没有人能随随便便地成功。

心态也有了轻微的变化,我更愿意通过自己的努力去得到我想要的明天-------不管这个过程需要多久!我只想按照自己想要的方向去努力,过好当下的每一天。努力去做,不管结果是否称心如意,依旧无怨无悔。我是真切地在过我的人生,不是一天得过且过的苟且。

较之以前,我关注的东西不一样了,我不再是只有想而不得的痛苦。开放的心境,每天接触到不同的环境,更加以开放的心态去容纳这个世界的事物。好像不再那么容易生气了,或许以前是我把自己设定在固有的圈子里,视野太狭窄,所以,无法开阔充实自己的内心世界。

在张德芬的《活出全新的自己》一书中,展示了成长的一个历程:第一阶是唤醒沉睡中的自己,学会自我回观;第二阶段是疗愈旧的创伤,学会整合、安抚各种能量,勇敢面对人生的各种难题;第三个阶段是创造,也就是找出“你”是谁,同时找回自己的内在力量。书本中旨在让读者找回自己全新自我的生命课程,带你踏上爱和喜悦的心灵之旅!

学会和自己相处,学会自己和自己对话,学会了解自己,这是一个需要不段学习的过程。听从内心的呼唤,开放的心情治愈了抑郁的心情。



简宝玉分享会日更写作打卡 第14天

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