读来不少鸡汤文，我们所谓的“坚持下去”是毒鸡汤？真鸡汤？
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从微信有了那个记录步数的功能以后，我又不知道为啥一时间大家都在传播日走一万步的好处。微信那个天天朋友间比步数的功能让我瞬间关闭了，原因简单—闹心！
于是发现支付宝这个好，不管是不是有人真的在用我们捐献的大数据信息做公益，对己而言是一种督促和坚持。
我和“坚持下去”这四个字儿的故事不用和鸡汤文联系，这四个字儿本身没毛病，毛病出在哪里？
坚持就会胜利，坚持就有结果，坚持到底是什么？
很多坚持没有胜利,很多努力没有结果，很多事情坚持只会下去没上去。
你觉得我在这胡扯什么，到底想说什么事？
捐步数，本不是我的用意，只是无意间觉得反正我爱走路，还很能走。与其开着Keep记步数，还不如这个又有的走又有的捐来得好。也有走路赚钱的软件，比如我老公就经常想俘获我把这个步数捐给他赚钱的软件，搞不好会发财吗？
扯这个因为这个坚持没有伟大的初衷，没有惊天动地的结果，只是变成生活的一部分，成为一种习惯。
好还是不好呢？你会问。
想想，好像好处比坏处还是多吧。
健康，公益，还自律；身心都有点儿小满足感，还有点儿小自豪感油然而生。
坏处就是晚上24点之间记得捐步数，要不然归零了。对记性不好的我来说经常觉得太可惜，咋又给忘了呢……
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至于为什么我可以和简书结缘，那就要说到日记，
说到日记可真真和这四个字儿脱不了干系“坚持下去”。
手写的日记本少说15册吧，我从1995年开始写日记，不是天天都有记载，有时一两天一记，有时候几星期，还有一个月没写东西的时候，但是从没间断过，时不时总会多多少少写点东西。你说这个坚持是什么呢？
刚开始的第一篇日记我记得是为什么，我是说真正意义上的私人日记而不是学校老师布置的作文，那是两码事儿。从小我们中国孩子就潜移默化的知道什么是官方语言什么事儿是私下讨论的。
第一次想写日记，因为恰好我喜欢收藏本子，刚好有随手就找得到的一个漂亮又带着小锁头的日记本。那一天家里传来噩耗，我老舅一早去世了，才四十几岁的年纪病了大概两年时间，巨结肠动了三次手术，最后还是走了。可怜的是姥姥那年还在80几岁了，白发人送黑发人人，家里人都去了医院料理后事。姥姥是个瘸子行动不便再说去医院对她也不好，于是留我配她在家，虽然我是她最心肝儿的宝贝儿，那一天她也只是坐在窗前的凳子上一边哭一边说：“我的眼珠儿都没有了我还管眼眶子在不在吗？！”我不知道自己该干什么就拿起来了本子，开始写了下去，就从那一天起，成了一种习惯。
之后不开心记，开心也记；想记就记一记。
没什么坚持与不坚持的感觉。
坚持这个词有没有让你感觉有一点压力？
有一点儿必须要做的感觉呢？
我那时候坚持了20几年都没有，后来有了强迫自己做下去的感觉。
翻一翻日记本好惊讶，你发现自己好多事都不记得了，好多名字都忘记了……有时候笑自己好傻，尤其是考学和青春期那会儿，搞不好就有世界末日的感觉；再有就是男孩女孩之间的小暧昧，真是可爱得不得了；当然我也有让自己都惊讶的金句写得整整齐齐，有模有样，就在十三四岁，像是比现在的自己还活的明白洒脱……
这个，就是为什么我想坚持下去。
如今写在简书上，不是阅读的压力，不是习惯的压力，是我要适应不是白纸黑字的日记本，而强迫自己习惯打字与数字化编辑的能力。
也许有一天所有坚持的痕迹都消失了，像是一场大火，网络信息更是秒秒中就灰飞烟灭，那你坚持的理由就更不是什么结果了，钓胜于鱼的故事在挥之不去的记忆里
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瑜伽是很神道的。我练习的时候瑜伽并没有这么风靡，我了解有瑜伽这个运动大概是因为那时候电视里播蕙兰瑜伽，我看那时候就该叫她老奶奶了吧，穿得花枝招展的衣服很奇怪，但是跟着照葫芦画瓢的做几个动作就开始变得越来越好受了。
正式开始坚持每天来个一小时左右已经是大学要毕业的时候了，所以开练也就刚好10年。
我们从小学习抻着脖子，弓着背一坐就是一整天，年纪不大毛病都不少。各个颈椎病患者都是十几岁就开始了，我们这些个从小画画的孩子没几个颈椎不出问题的，20几岁就疼得不能睡觉的人大有人在。都说台上一分钟台下十年功，跳舞的每一双好脚，画画的也没一双好手。代价真是同行懂同行啊。跑题儿一会儿，插播一段对郭德纲老师话的一段感悟，不管同行是不是冤家，吃过的苦，走过的路，还是能相互理解的。
我是按摩也试了，针灸也做了，理疗也理了。但长久之计，不如选择自救。要从根上解决问题，拉筋，强身健体，缓解疼痛就是最大程度的缓解。
颈椎病，不会自己变好，更不会治愈，这也许是我个人的偏见。你不在意它就会变得越来越差，最后还是妥协为妙。我选择和疼痛和谐相处。虽然每天早起都听得到脖子肩膀啊，吱吱咔咔的响声，晚上都要拉拉伸伸才觉得舒服，但是身体柔软度和十几岁的孩子一样，下得去差，弯得了腰，至少知道我还没老去了……
从基础的瑜伽开始，到后来觉得哈他瑜伽动作简单缓慢而且注意呼吸，这个时候起我已经感觉呼吸的确可以感知身体，控制情绪。
但是减肥，我可没有说，要减肥我还是做很严格的节食计划，对于我来说是最难坚持到底的噩梦。吃货拒绝节食：（
三年前我大病一场，也许是水土不服，一年不能出门整个脸和身体溃烂，是一种皮肤病，目前也没确诊为牛皮癣，湿疹，痤疮～～～身体到极限就发毒了！恐怖的一年里我做Yin瑜伽，深度，缓慢，拉伸潜在的身体筋膜组织，受益匪浅，尤其在病魔缠身的情况下对自己精神上的支撑和坚持起到了救命稻草的作用。
今年为了好儿我开始了空中瑜伽，
看看这种坚持到底会这样呢？
我的坚持只是好奇而已……
于是就这么一直下去。
