公号里看到一篇文章，说吃黑豆可以缓解干眼症，适用于手机族、电脑族。说起手机族，感觉几乎已经可以覆盖绝大多数人类了。当今社会里，手机这一神奇物品的广泛应用，无论何种工作，跨越年龄鸿沟，还无性别之分，可谓是除了吃喝拉撒睡等人类生存的基本需求外，首屈一指的共性了！
那么，问题来了，干眼症又是个啥？个人理解，就是看手机时间长了，眼干眼涩不舒服。按医学上的精准解释就有点点恐怖了：双眼干痒、有异物感、烧灼感，或畏光、视力模糊，严重可发展为角膜损伤、角膜穿孔……哎妈呀，不能看了，太可怕了。
扯远了啊，回来说黑豆。作者说炒黑豆的效果很好，但那味儿一般人可能接受不了，真真是一言难尽。所以，可以改为口味能被大众接受的黑豆豆浆，毕竟都是吃黑豆嘛，当然得捡着喜欢的口味来吃了。
为啥黑豆能跟眼扯上关系？其实啊，这也是曲线救国绕了个弯，原理是这样的：因为在中医里，肝开窍于目，目受则血能视，因此，治疗眼疾多从肝入手。但同时，肝肾同源，肾水滋养肝木，肝气才能上升于目，肝精和肝血才能濡养眼球，从而看得清，也不会干涩。而黑豆补肾，间接的加强了肝气和肝血的作用，可大大缓解干眼症。
好了，绕了这么大一个弯，也不知道说清楚没有，但也无妨啦，因为今天的主题不是干眼症，而是这篇文章下面又提到的补气血用的苹果水。好啦好啦，您千万不要动气，因为下面这篇就是补气血的，特别适用于咱们脾胃虚弱和气血虚的朋友！
黑豆浆嘛，做起来也不用我多说废话，想必众多友友是有手就会。所以，我就把另一篇关于健脾胃补气血的养颜苹果水多啰嗦几句哈。
先来说健脾胃的苹果水配方：苹果1个，黄芪5g，红枣5颗，麦冬5g，姜3片 ，加入适量清水，煮沸后转小火，继续煮20分钟即可。
《食疗本草》记载：苹果主治中焦诸不足症，调和脾。黄芪能补气固表，它补气的力量很强，民间有一句俗话叫“外行吃人参，内行吃黄芪”。配以麦冬养阴润肺，中和黄芪药性。红枣补气养血。生姜温中散寒。 这些食材搭在一起，妥妥的滋补汤，非常适合爱美的姐妹，内调可比化妆腮红好得多 。
再来看第二个版本的养颜滋补苹果水，主要调理体寒体虚，适合冬季里手脚冰凉气血虚弱的姐妹。（哇哦，咋这么懂我呢！）
当归3克，黄芪3克，党参3克，枸杞3克，红枣3颗，苹果半个，所有食材兑水小火煮20分钟，可复泡煮到没味。
把养颜滋补苹果水发闺蜜群里，纷纷说想试试。宁妹妹说家里除了苹果，别的啥也没有。我一看，跟我一样，哈哈哈，二话不说，这么暖和的天儿，下午一起出去买啊！
找了家中医馆，咨询了黄芪、党参、当归、麦冬的疗效，看医生称重时又问了三五克大概啥概念，心里有个底。然后问了枸杞，医生说药馆里是宁夏枸杞，出了名的好。好，听您老的。然后各称了一百克，俩人高高兴兴回家了。
晚饭后，和少阳我们仨用砂锅熬了第二个版本的苹果水（少阳说这几天老打哈欠，是不是因为气血虚？）。老吴前几天从岗底搬回来一箱苹果，正发愁咋吃呢，这下有大作用了。还有那个砂锅，买了半年了也不知道咋用，煮饭吧怕它溢锅，煮茶吧有现成的电水壶更方便，炖肉用电饭锅更省心，炒菜它也用不上啊！你说买了没用吧，这不，这会儿用上了！哈哈哈，这就叫有备无患！
咋啦，你也想喝？那就熬呗。我跟您说，熬好了三人围一圈，坐那儿聊着天品着茶水，喝一口甜滋滋，身子暖心里美。啊哈，听着外面嗖嗖儿滴冷风，屋里坐着品味养颜滋补苹果水，那叫真真一个美！
只是但是，我在此温馨提醒一下友友们，因为毕竟是药材嘛，所以尽量尽可能放专门锅里煮，别问为啥，嗯！
吾言回来，一进门就皱眉：妈妈，咱屋里咋有一股子怪味儿，你喝中药啦？快快快，关紧我卧室门！哈哈哈，明白了吧，如果你用煮饭锅煮的话，喝起来美滋滋，那后味儿闻起来可不太舒服……
好啦，喝完苹果水身子暖暖的，要洗洗睡个好觉啦。愿所有大美女小美女友友，这个冬天都暖暖哒美美哒！安！
