2023-12-17

12.16觉察反思

一、事件

今天有一次非常明显的感觉到心流态，就是在返程飞机上，记录自己的所思所想所感所悟，超级有状态。

二、觉察

自己已经不是第一次感觉到这种感觉，夜深人静、喝完咖啡一般是两个前提条件。

三、反思

为什么觉察反思容易坚持，也与此不无关系。

四、行动

持续观察。

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2023-12-17

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