目标：连续40天早瑜伽
进度：20%
开始时间：6:20
完成时间：1小时
瑜伽名称：Sat Nam Rasayan昆达里尼个人定制瑜(简单解释一下我练的是可以快速提升身体能量的昆达里尼瑜伽，是根据我个人的问题卡点定制的奎亚。)
完成感受：今天差点赖床没起来[笑哭R]实在是有点困。不过还是坚持在6点多，离上班还有一些时间起床了。坚持加油＾０＾~已经完成目标的百分之二十了！每天早上就算再困也要爬起来呀~还好明天周末，可以多睡一会再起来
这两天看了一部最近很火的电影（老妹推荐给我的）正如电影的名字一样，影片里无不在表达一个中心思想:隐入尘烟。我还想在小心翼翼的加入后半句:珍惜眼前。人呐，牲畜呐，庄稼呐，哪一种生命不是从土地里生长出来，最后又回归尘土里的呢？结局的评价都说太压抑让人感到伤痛欲绝。但我觉得结局怎样并不重要，因为所有生命的结局都是一样的。重要的是活着的过程，珍惜眼前所拥有的，珍惜生命中的每一个馈赠，才是最重要的。
看完这部影片，我更加享受每天清晨起来做瑜伽得美妙时刻，影片中的人一辈子都没那个闲工夫做瑜伽享受精神世界的，他们无法享受到生活，他们每天只是在努力的活着。对于食物我也更加珍惜了，今天早上硬是把早餐全部吃完了，有点撑。。但总比浪费的好，并且我发誓，以后再也不浪费粮食了！生命来之不易，粮食来之不易，且吃且珍惜！
