2018.4.3连续早起第12天

图片发自简书App

焦虑是很内耗的一件事，焦虑会让人安静不下来，安静不下来就没办法内观自己，忙忙碌碌的只是减少自己的焦虑，实则目标感不强，貌似假装很努力。

最近很多事都让自己很焦虑，就感觉自己在一个漩涡里打转，拼命往上爬却一直往下掉，恐惧感伴随，却感觉自己并没有倾尽全力去逃脱，一会想着一定要逃脱，一会想着随波逐流也就这回事，摇摆不定，内耗开始无限大吞噬自己。

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今日开始每日必须读书半小时，写读书感悟。

开始锻炼身体，捋清自己的工作思路。

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