当内心缺少力量的时候，个体便会夸大“环境”的力量，认为它可以帮我们解决焦虑。但实际上呢？天上不会掉馅饼，只会掉陷阱，依赖越重失望越多，生活没有更美好，反而越来越不顺。
《自控力》中提到：认识到自己的意志力存在问题，才是自控的关键。每个人都在用自己的方式抵制环境的干扰和诱惑，这不是个体的弱点或不足，而是人类共有的普遍状态。
小孩子才喜欢依赖，成年人都冷暖自知。学着独立起来，靠自己的双手双脚去创造未来，若你想活出最真实的幸福，这就是人生的必修课。
提高逆境求生的逆商
美国职业培训大师保罗.斯托茨认为，人需要有摆脱困境和超越困难的“逆商”，这是一种和自己相处的能力。
容易受环境影响的人，往往是因为无法控制自己的负面情绪，害怕失败，一旦遭遇逆境，便一蹶不振。
然而我们对环境的掌控力，恰恰是从逆境中得来的。承受得住越大的痛苦，消化失败和委屈的能力越强，无论是否有能力解决，只要勇敢面对，生活都会更有主动性。
就像田忌赛马，从逆境中找到绝处逢生的方法，即使环境不利于自己，也能谋得一席之地。
有句俗话说：圈子不同不必强融。有的时候，我们迫不得已必须融入一个环境，但这不一定要求我们必须做出改变，只需要调整自己的心态，表面从众，心底依然保留自己的判断。
社会心理学家认为，“假从众”是有效的社交策略，它帮助我们在不同的环境活得如鱼得水，同时也不愧对自己。
一个依赖心理较轻，逆商强大的人，会被环境左右，但不容易被环境改变。如果你现在感到自己正被环境压迫，不要着急，调整好心态，在逆境中完成强大内心的修炼。
终有一天，你会感到内心不再焦虑，环境不再扰人，过去那些牵着你鼻子走的人和事，如今不能再控制你。
环境或许错了，但不影响你获得对的能力。从逆境中获得成长，从阻碍中获得坚强，环境再糟，也不会改变你。无论何时何地，你都可以做自己。
