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“老子曰过：有好吃的不吃，你傻呀！”
“孔子曾曰过：吾饭未吃饱，焉有力气减肥？”
“孟子还曰过：吃饭还是不减肥，这都不是问题？”
你身边是不是有这样一位朋友，天天嘴上喊着“要么瘦，要么死”、“生命不熄,减肥不止”等的口号缺根本没有行动；亦或者一开始就各种绝食，各种锻炼，但一周未到，就原形毕露；再或者的确成功的瘦身，可没过多久便反弹等等。
“我只站在门口看看，不进去”、“我只闻闻不吃，我只尝尝不吞”，“拜托，减肥有害身体的好不，我还正在发育，要多吃一点，等长大了再说”
“大哥大姐，你都脱离发育期不知道几百年了，你是想冲刺下，进化一个level吗？”（默默内心诽谤千万下）
也许我们真的减不掉身上的一快肥肉，也许减肥对我们来说真的是人间酷刑，除非遇到一些“情非得已”的“小事情”。
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两年前，魏先生身高168cm，体重65kg左右，虽没有精致的六块腹肌附体，但也匀称健康，不过后来发生的事情就不怎么健康了。
经家人介绍，魏先生进入了当地的一家设计公司实习，虽然没有一分钱的实习补贴，但好在免费提供中餐与晚餐。本着“能吃是福”、“打到万恶的资本主义”以及“有便宜不占王八蛋”的淳朴思想，魏先生一餐硬是要吃两个盒饭。“一口随不能吃成胖子，但是成百上千口的努力就一定成功”！
大量进食，加上长时间端坐在电脑前面构思、设计，不到三个月的时间魏先生的体重就冲破150斤向160斤迈进。等魏先生意识到自己已经是一个胖子时，已为时已晚，他不禁感叹，从没想过有一天自己会变成一个胖子，准确来说是当初自己嘲笑过的胖子。
不成为一个胖子，真心感受不到胖子的辛苦，魏先生常言“现在减肥就好像当初130斤时负重30斤跑步，真不是人做的事情”，“减肥5、6斤和减肥15、6斤也根本不是一个难度级别的”。正因为这种“妙不可言”痛苦，魏先生几次减肥都已失败告终，再之后逐步远离了减肥界，哪怕朋友如何诉说减肥的好处，如何谈论减肥的坏处，魏先生也都左耳进右耳出，过着只羡八戒不羡仙的美好生活，直到发生了一件让魏先生“情非得已”的事情。
“重度脂肪肝”对着体检报告上的说明，魏先生有些沉默了。对于一个26岁的年轻人来说，重度脂肪肝是多么的刺耳，“过度肥胖，进一步恶化，癌变，直到再见了我亲爱的世界”，那一刻魏先生应该想了很多，在未知的死亡面前，与其说”美食与享乐变的不那么可爱”，不如说，他还想多体验体验这美好的世界。
至今为止，魏先生一直在努力，努力的减去那些让他“情非得已”的肉。
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很多时候我们的“情非得已”不仅仅是因为自己，很多时候也可能因为别人。
不晓得大家知不知道"暴走妈妈"，她也是因为“情非得已”的事情而加入了减肉的队伍。
“暴走妈妈”的儿子患有先天性肝脏功能不全疾病，2008年12月，她决定切除二分之一的肝脏移植给自己的儿子，但在手术前夕检查出重度脂肪肝，也因此移植手术告吹。但为了拯救儿子的性命，55岁的她风雨无阻，每天暴走10公里。7个月，她的体重由66公斤减至60公斤，脂肪肝也奇迹般的消失了。她用自己的努力，减去了那些让她“情非得已”的肉，同时也拯救了她的孩子。
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“肉在你的身上只增不减，嘴在他的脸上一张一合”，他说他的，我吃我的，咱们井水不犯河水
如果胖的快乐，就请就这样洒脱的生活，因为我知道负重减肥真不是常人所能承受，别因为别人的一句“你胖你丑”而产生三分钟热度减肥，也别因为看了所谓的励志故事就匆匆减肥，除非你遇上“情非得已”的小事情。
后记
成功减肥不是一时之激动，一刻之绝食所能成功，如果你真的下定决心，如果你真的励志减肥，请为自己设计一个合理的减肥计划与减肥目标
生命不息，运动不止
