今天晚上由杨军老师给我们讲了关于亲密关系的沙龙，这次沙龙的收获真是太大了
收获之一，修臣服，每个人对臣服有不同理解，我们如何对已经发生的事情做到臣服，也就是我们要接纳和允许所有的事情的发生，这样才会不懊悔，不纠结，不消耗能量。并且在关系中的接纳和允许也是有等级的，我们要觉察自己的接纳和允许在什么样的等级上，当我们活的还不是那么的平和，我们是否还要提升自己的接纳度？
当我们做到臣服的时候，我们的心情就会平和，就不会活在情绪里，平和会带给我们内心的力量，我们就会把焦点放在如何寻找解决问题的方法上，当发生事情的时候，第一步是停！让自己的思绪先停下来，先臣服于事情的发生，让自己活在当下，第二步是看!看看自己的内在发生了什么？自己有怎样的感受，感觉和情绪，也就是觉察，第三步是选择，也就是在这种状况下，我选择什么样的解决办法?找到什么样的资源？第四步是做!也就是选择最佳的方式去解决问题。
第二，关于重要和不重要，在生活中，当我们为别人而活的时候，不知道如何爱自己的时候，我们修的是我很重要，也就是在我的世界里，我很重要，我是值得的，我是有资格的，但是在关系中，我们修的是"你很重要"，杨军老师也给我们分享了在关系中，你要问对方"你好了没有？"因为这个时候你是聚焦在对方身上的，"我不重要，你才是最重要的"，当你发心真正为对方好的时候，即使你面目狰狞，对方也会感受到你对他的爱。
第三，我学习了从一个男性的角度上去了解男性，在狩猎的时代，男人一个人外出狩猎，受伤以后就需要到一个安全的山洞去独自疗伤，所以男人在受伤时需要独处，这是从远古时代就带有的遗传印记，所以我们就需要给男人一个安静的独处的疗伤空间，而不要喋喋不休，给彼此一个冷静的时间，然后再去处理，效果会好很多。
还有一个特别让我感动的点就是，杨军老师讲的那个故事，在我来到人间之前，我身边的每一个人，他们都是我的好朋友，互相商量好的来到这个世界上，扮演一个什么样的角色？让我才有了这样的人生体验。这让我想起在《生命的重建》里有一段话，我们的父母其实是我们自己选择的，在生命无尽的旅程当中，我们来到这个星球，选择做人，选择自己的性别肤色国籍，然后我们选择了各自的父母，也选择了自己想要体验的生活，有些人宁愿扮演着被怨恨的角色来修炼我们，让我们醒来，所以所有的人和事是不是都值得我们去感恩呢？
这次杨军老师的沙龙讲的很深刻很透彻，分享了很多哲学，人生观，世界观范畴的感悟，感觉整个人都变得很轻盈，很通透，感恩杨军老师的分享，感恩菊英院长为我们创建的自我成长的平台，感恩同修之间心灵的碰撞，让我找到自己需要成长的点，感恩我身边让我爱过的，恨过的，怨过的，志同道和的，萍水相逢的，擦肩而过的，以及一路同行的每一个人。
此时，心中升起了深深的感恩……
