作者：流苏如画
万人千城，一起奔跑，120天，跑100天，我没有出局，我坚持下来了。
当坚持成为一种习惯，什么都不是难事
跑步说起来很奇怪，之前我看到那些天还未亮4点就出去跑步的室友，我觉得她有病，那么早觉都不睡，对她总是不屑一顾。
直到2016年的9月，我生了一场病，也不是很严重，就感冒发烧，一个月反反复复的十几次，三天两头去医院打吊瓶，精神也特差，上班没精神，工作总是出错，经常被上级点名，睡眠也不好，“你去跑跑步吧，对身体好” 室友对我说，我说我跑不动啊，她说你试都不试一下怎么知道呢？
行，跑就跑，第一天很积极，起床，跑了300米就气喘吁吁，真的跑不动了……
第二天起不来了腰酸腿疼的，没跑
第三天也是被硬拉起来的，天那么黑，我睡不够，我揉了揉眼睛，看着长长的路，觉得好难……
想坚持下去是件难事，而放弃是最容易，但因为爱面子，就这样，跟着室友断断续续地跑了有半月，后来她家里出了点状况回家了，我又变回起床困难户，跑步又终止了。
奇怪的是，我这个月去医院的次数少了……这才意识到，原来跑步真的是有好处的。只是我好难坚持啊，我打电话问室友，你怎么那么能坚持啊？她说是参加了百日跑，于是就这样结缘不跑就出局和百日跑。第一次参加就进了梅映雪的奔跑骑士战队3公里，前期于其说跑3公里不如说是走了3公里，真心跑不动，我想放弃了。
可队长经常鼓励我们，要坚持下去，她说很多50多岁的人都能坚持，你也可以。群里也都是正能量的队友，每天跟着他们打卡，打卡成功还有公里数和百日跑的壁纸，每天都不一样，而且跑步还听村上春树的《当你跑步的时候，你在想什么》
不知不觉时间过的好快，这样坚持了100天，第一次能坚持如此长的时间，我真的佩服自己了。关键我养成了习惯，每天都要起来跑一跑动一动，不然身体不舒服，好像少了点什么🤔，而且也很少生病了，气色变好，去到哪里别人都说我好阳光。第二期毫不犹豫地报名了，这期进步了很多，知道跑前要热身，然后要拉伸，心肺功能也好很多，第三，第四……等等
我跑得越来越快，跑得越来越远，今天是2019年7月7日，我线上跑了我人生的第二个半马。我感谢不跑就出局这个平台，没有你们，我很难坚持到现在，我会坚持下去。以后天灰灰亮，你会看到一女子在奔跑，偷偷告诉你们一个秘密，跑步会上瘾哦~
真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会。我们用跑步带上你的微笑拉进彼此的距离吧！
3年入行，5年懂行，10年成王
不管你的教练多牛逼！你若不勤快，谁带你也没用！所以，简单的事情重复做，重复的事情坚持做！你所付出的每一天，岁月终将会还你！
——致在跑步道路上不断进取的我们
