在最近热播的《最强大脑》节目中，选手们惊人的记忆能力着实让人叹服，让人感慨为什么他们都如此聪明，自己差的真不是一星半点啊。我看了好几季的节目了，刚开始的时候确实感到无法理解，满满的佩服，总是幻想自己如果有这种超能力就好了，那考试什么的就是小菜一碟。事实上，当你了解了真相，只要有了合适的方法加上努力，我们也可以成为最强大脑、记忆大师。
带着一种自己不服和好奇的心理，我查了很多资料。发现选手们都有一套记忆的方法，并且很多人都是成年后练习达到了记忆的高水平，所以，我们要有信心，不要觉得年龄稍大了就不适合记忆。我对各种世界级的记忆方法进行了深入的研究与总结，归纳出一套比较完整、比较系统的记忆方法，下面为大家一一介绍。
第一种是联想法。联想是快速记忆的基础，记忆信息之间的联结，主要是靠联想来进行的；从某个角度来划分记忆，记忆分为两种：逻辑记忆与机械记忆。 逻辑记忆是指那些相互之间有逻辑联系的信息，通过我们逻辑的推理，就可以一环扣一环地记住相关的信息，回忆的时候也可以通过逻辑的推理而一环接一环地回想起来。
联想法之所以比死记硬背的方法记得更快、更牢，是因为人们在记忆那些生动、有趣，甚至夸张、荒诞的画面时，记忆特别深刻，往往可以过目不忘。 只要我们有本事把任何枯燥乏味、缺乏逻辑联系的信息，都转化为生动有趣，甚至夸张荒诞的画面，那么，我们就能够非常快而且非常牢地记住这些信息。
通过对应联想法，我们可以把任何两个有关联或者无关联的信息紧紧地联结起来。 例如我们要把苹果与狗联系起来，就可以通过对应联想法，想像一个又红又大的苹果，狠狠地砸在了一条狗的头上；或者想像一条狗在有滋有味地吃苹果；通过我们的对应联想，苹果这个图像就与狗这个图像联结在一起了。这样，当我们想到苹果的时候，马上就能够想起狗，或者想到狗的时候，马上就能想起苹果。
联想法的想像原则： 第一，想像必须具体、鲜明、生动。
第二，想像要尽可能地夸张、荒诞，以利于加强记忆。
第三，尽可能地直接把两个图像联结在一起，而避免出现过多无关的内容。
事实上，几乎所有的高级记忆方法都是以对应联想法为基础组合而成。
我们在日常的学习、工作、生活中，经常会遇到一些记忆情况，需要我们把一些事情、一些事件、一些词语牢牢记住，一个也不能漏掉，这个时候，用串联联想法来记忆就会比较方便快捷。
例一，记住以下这20组词语： 花园、海滩、兔子、太阳、小草、森林、贝壳、台灯、蚱蜢、电脑、小鸟、玫瑰、房子、波浪、大树、椅子、狐狸、海豚、窗户、蝴蝶。
如果采用串联联想法来进行记忆，你只需要联想一遍，就会牢牢地记住。我们可以这样来进行串联想像： 我住在一个房子里，坐在椅子上玩着电脑，房子里比较暗，所以电脑旁边还亮着台灯，我玩累了，走到窗户边透一透气；然后我走进花园里，看到了花园里长满了绿油油的小草、一片绿色小草中间，有一支红红的玫瑰，玫瑰上空有几只漂亮的蝴蝶在飞舞，而旁边则不时地跳起几只蚱蜢；为穿过花园，走进了一片森林，看到有一只狐狸在前边追赶着一只兔子，兔子跳进一棵大树周围躲了起来，结果把树上的几只小鸟惊飞了；穿过森林就是一片大海，我走在海滩上，脚上踩着五颜六色的贝壳，看到几只海豚在大海中追逐着波浪，太阳照在波浪上映出一片醉人的金黄色。
通过对这几个场景进行连续的想像，我们不但轻松地就记住了这20个词语，而且同时也在想像中经历了一次难忘的散步旅程，身心都得到了放松。
这样是不是很容易就记住了，当然，我们平时也要开发自己的联想能力，尽量的夸张思考。
