有没有发现这个问题，就是别人说出对你的印象时你会非常惊讶。啊？这不是我啊，我是什么什么样子的啊。你这个评价跟我本人差距好大啊！那这个情况我们就要坐下来静静思考下了，为什么别人眼中的我和我眼中的我差距这么大？我做了什么才会给他们留下这个印象，并在以后接触中留意自己的行为并尝试匹配别人对你的那些评价，看是否是属实的，但自己却没看到的自己的一面。
自我认知是人与人之间一种无关‘优劣’的‘不同’。是一项极其重要的情感能力，只有对自己的物质认知，社会认知，精神认识有很清晰的认识，才能够更好的认识他人，认识这个世界。
知人者智，自知者明。按照乔韩窗口理论自我认知大概分为四个部分：盲目的自己（即别人知道，你不知道的自己） 秘密的自己（自己知道但别人不知道的你） 公开的自己（自己知道别人也知道的你）和未知的自己（自己和别人都不知道的你）
其实很多人对自己的认知都是不全面不清晰不准确的。例如有的人在社交场合可以做到如鱼得水，确是内向性格的人。这就是内向的性格，外向的行为，这种行为是可以通过训练达到的，具有动态变化性。自我认知还有一个特点就是具体刻度性，你所认为的自己一定是基于比较下得出的。
反观我自己我认为我的性格是非常复杂的，是有外向和内向等多重性格重合的。只不过是在某种场合下更倾向于某种状态。自我认知的刻度性和动态变化性决定了对自我认知的路程是从你出生到死亡。
