1、所谓自信，是原本做不好的事一点点取得进步
2、世界处于不断变化中，能做的事不必说，不能做的事随时都有可能产生
3、痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难
4、人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在过去地阴影中
5、人很难不与他人比较，即便健康有活力的人，未必没有烦恼
6、和别人比较让自己陷入失落、嫉妒中，实在毫无意义，这只会消耗你的精力
7、不得不努力的时刻，一定会到来。所以，如果不是这样的时候，就无须太过努力
8、不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累
9、工作质量不完美没关系，调整思路也可以，关键是不要中途放弃
10、与其追求完美而挫折不断，不如以笨拙地方式坚持下去
11、家庭和睦比什么都重要，只要守护它，其他都会慢慢变好
12、父母的心情会扰乱孩子的内心，孩子的波动反过来又会反弹给父母
13、无论是孩子还是家庭，不要试图追求完美，保持一种细水长流的态度，结果会更好
14、人生常常需要忍耐，思考可以轻松忍耐的方法
15、生活如果没有目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度
16、一个人口头上说什么并不会有太大改变，如果不是他发自肺腑的话，就不足以影响到他的内心，也不足以改变他的行为
17、育儿过程，就是让自己越发优秀的成长过程。养育孩子，也是成长
18、孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式的关爱
19、不要阻碍别人自立，如果全面掌控，成长就会停止
20、不管怎么样，孩子既然开启了自己的人生，父母就不要贸然闯入
21、孤独地死去非常好，担心死亡的方式毫无意义
22、死亡后，无论你是被称赞还是被评论，都与死人无关，因为听不见他们在说什么
23、烦恼、痛苦，即使在人生最糟糕的时候，也必须持续工作
24、遇到困难时要想“没关系，一定会有办法的”
25、只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题
26、他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
27、“每天努力地生活，拼命做好眼前的工作。至于出人头地、享受奢侈人生之类的，完全没时间考虑”
28、在追求的过程中，一定要分清自己是自己，他人在实践他人的人生，我们不需要追寻别人的脚步
29、人际关系的秘密在于“距离感”，不可逾越的界限，一定要保持住
30、越是对别人讨厌、反感，这些情绪就越容易在自己的表情和态度上反映出来，进而传达给对方
