J8-3组-21李艳华《晨间日记的奇迹》读后感

10.1——序言

文章精句——“要成就一番事业,80%取决于计划。”

感想——《礼记·中庸》的“凡事预则立,不预则废”。主动作计划可以提前对事情作全面预测,事到临头才不至于手忙脚乱。这点我需要改进。

文章精句——“每天写日记的学生,大多数都能在全国模拟考试的排名当中名列前茅”,

感想——得引导儿子养成写日记的习惯。

10.2——第1章

文章精句:,“为什么要早上写日记?”  “早晨介于过去和未来之间,……可以拉进我们与梦想的距离,可以让我们看清楚自己的内心,更请楚地了解自己的价值观和人生观,帮助我们提升人际关系,提高沟通能力。”

感想——日记中记录当时的内容和感受,未来的梦想,每日提醒自己将梦想放在心上,不让每一个机会逃走。

重点——晨间日记的好处:冷静分析过去之事提高IQ,记录人际关系提高NQ、将过去的情绪记录下来,冷静下来后学会下次在同样情景下要如何控制情绪提升EQ、早晨可以端正对梦想的态度,做出行动计划提高实现梦想的能力DQ"

10.3——第2章:

文章精句——早起唤醒的方法:音乐、香味、淋浴(从脚到头),跟太阳一起起床,晨起时间才是自己的,不被打扰。

写日记的好处:提升写作能力;提供话题、素材;扩展人际网络;了解自己的身体和健康状态;找到自己的优点改变人生。

重点——写真实日记 ,与自己的灵魂对话,看清自己的内心,把握事实与情绪的平衡,所以要早上写日记。

文章精句——成功的习惯:我们在做任何事情时,都不应在父母或上司的命令之下勉强执行。而是应该为了自己,为了自己的梦想,主动、积极地去做,并将这种态度变成一种习惯,成为自己的“成功习惯”。

感想——《高效能人士的七个习惯》中第一个便是“积极主动”,凡是要以积极心态去面对。

文章精句——晨间日记的镇静作用:“只注意眼前的事情,是无法突破的,改变视线的方向,看看远方,便会在意想不到的地方,突然找到突破的关键点”。

感想——回顾日记时可以看出,困难如一叶障目,心存高远便能拨开迷雾,走出困境,走向更高更远的未来。

10.5

今天一口气读完第四章,之前的一些疑惑得到答案。

比如为什么一定要写天气,是因为简单,便于开头,是开始写日记的仪式。

活页纸写日记便于续写和保存,写的方法要和上一年的同一天在一张纸上,便于与过去联系。这个方法对我读初一的儿子比较适用

用电子表格写日记,可以每天记录和检视自己的生活,用九宫格的格式记录还可以对照自己的梦想版,目标清晰,促使每天不断进步。电子版的搜索功能强大,对我这种脑子不够用的中年妇女最实用了……

电脑好用还是不及手机方便,还要继续学习,未完待续……

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