《如何高效学习》学习笔记(三) - 信息类别与处理方法

在前两篇文章中初步了解到过整体性学习的方法后,这次到怎样处理我们日常生活中所接触到的信息,这些信息大致分为五大类型,而下半部则会详细简述处理方法的应用。


信息的五大类型:



(一)随意信息:

像一些日期、定义、事件、规矩都是随意信息,它们的特点是逻辑性低,很难找到与其有互相关联的信息,大多只是一个独立性强的个体。

因此如果没有刻意去反复记忆,信息很容易被遗忘。

处理方法:联想、挂钩、压缩


(二)观点信息:

观点信息的特性是你要提出有力的证据来支撑你的观点,但前期会花大量的时间在资料搜集和验证上。

例如:想减肥,去健身室还是公园跑步好?开空调是否会加速全球暖化?

处理方法:速读、图表


(三)过程信息:

过程信息是教导你怎样去做才能够达成目标的操作流程,这种信息需要花大量时间去反复练习,才能掌握該技能。

比如007的写作七课、或者乐器的学习。

处理方法:内在、比喻、图表、纠错


(四)具体信息:

具体信息的特点是容易想象的,或者身体的感官能触碰到。

例如学习地理时,我们可以通过书本或视频知道地球的外貌和结构。也可以通过耳朵知道狮子的叫声跟大象的叫声原来是不同的。

处理方法:内在


(五)抽象信息:

例如我们学习宏观经济和微观经济时,这两个概念我们没有办法用手去触摸它,也很难在脑海中想象它的模样,要记住它是什么,只能依靠眼睛和耳朵来记住它的文字和发音。

由于这些概念不容易具体化,因此我们需要获取更多的信息来帮助了解它的定义和作用,不过抽象信息的特点是它的逻辑性很强,很容易关联到其他的信息。

处理方法:内在、比喻、纠错


下面到各种信息的八种处理方法:



(一)联想法

联想法的作用是把互不相关的信息用链子串联起来,用自身的创造力把数个信息组合成一个新的图像或情景。

方法:

1. 把需要记忆的信息分类,再列成线性清单(如果信息太长可以简化为关键词);

2. 如果清单中的是抽象信息,为其设定一个符号、关联的物品;

3. 把两个靠近的信息、符号组合,创造一个生动夸张的图像或情景(脑海或纸上也可);

3. 为联想链子添加一个触发物,方便回想。

例如我要记住等一下去超市买的物品有:巧克力、土豆、洗衣液、衣架、垃圾桶。

我会这样做记忆:早上吃巧克力薯片时,不小心把衣服被沾污了,放进洗衣机加点洗衣液,再用衣架把衣服挂去晒太阳,吃完的薯片丢进垃圾桶。

设定的触发物是超市的零食部,这样当我去到零食部时就会很容易回想到巧克力薯片,再联想到后面的剧情。

备注:每一条联想链子的清单最好控制在5-15个内,设定的符号用清晰简明、容易记住的。


(二)挂钩法

挂钩法主要是针对数字上的记忆,利用数字跟概念去关联,把数字转化为特定的物品去连接图像化的概念。

数字挂钩系统:(有部分是运用书中的原来例子)



例子:127班的开班典礼在2018年8月1日

要记忆的数字为2018.8.1

首先是2018 =耳朵+灵魂,医生+芭乐

我是一只有着大耳朵的灵魂,在医院看到耳科医生在手术室一边做手术一边吃芭乐。

然后到 月+日 = 芭乐+医生

原来这个芭乐是眼科医生送的。

之后把开班典礼在脑海/纸上图像化,与数字的一个词语互相关联,例如我有2018的2,即“灵魂”。

图像就变成有只灵魂在开班典礼上飘啊飘~

原来灵魂来开班典礼之前是去了医院,之后看到blablabla...

备注:挂钩法的每组记忆数字建议不多过13个


(三)压缩法

书中把压缩法分为“记忆术”、“图像联系”、“笔记压缩法”,作者把重心放在笔记压缩法上,所以对前两项知识轻轻带过。


(1)记忆术:

把需要记忆的数个单词的首字母取出组成一个新的单词,例如:

NASA = National Aeronautics and Space Administration

Hong Kong = HK

假如要记忆的是中文单词,我会先把它转成英文再去压缩

例如要记忆的内容 -->信息压缩技术的3种方法,一、记忆术     二、图像联系     三、笔记压缩法

Information Compression = IC

Memory = M

Image = I

Note = N

= ICMIN = I can marry in Nepal. <-- 然后把记忆内容跟这句英文关联起来便可以了


(2)图像联系:

简单来说就是把不同的信息拼成一个物体画出来,就像“四不像”有着头脸像马、角像鹿、蹄像牛、尾像驴。


(3)笔记压缩法:

笔记压缩法的作用是短时间把大量信息记录到两三页纸上,并了解其中的结构和信息之间的关联。

方法:

1. 准备几张空白纸(自已喜欢用A4纸,够大,怎样画都可以);

2. 用最少的字,写下最主要的观点(听课时的专注力应放在理解讲师所解释的观点上,写最少的字能避免把注意力落在笔记上,和增加笔记的容量);

3. 写下与观点相联系的公式、概念、定义或其他的观点,直到把课程上的所有观点都记录下来;

4. (这一点是自己添加的)用不用的颜色笔把各种观点分类,用一张新的A4纸把已经分类好的关联重新整理,或者用思维导图整理。

作者的笔记


(四)纠错法:

有些人自学乐器很多年,每天刻苦练习,在网上看了很多视频,但就是演奏的不好,可能很大的原因是没有一个导师指出他的错误,一直用错误的方法怎样会把事情做得好呢。纠错法就像错题本一样,找出问题所在,攻破了便能成长。


(五)速读法:

市面上有很多详细讲述速读技巧的书,所以这里就不多说速读的技巧了,反而想提及一下关于作者对速读的主要观念,就是“以自己最短时间能理解最多的方式阅读”。

假设一遍500字的文章,内含5个主要观点,A, B, C君分别以三种方式来阅读,你会觉得哪一个的阅读方式是最好?

A君:5分钟看完,闭上书后能写出书中的3个观点

B君:1分钟看完,闭上书后1个观点也写不出来

C君:20分钟看完,闭上书后能写出书中5个观点

除了B君外,A君跟B君各有优点,A君虽然比C君少了3个观点,但如果A君能在20分钟内看完3篇字数跟观点数目差不多的文章,哪A君20分钟获得的观点会是9个,比C君多出来了4个。

C君虽然时间上比A君多,但他可以深入地了解该文章的所有观点,所以我们对不同的阅读材料时,要用不同的阅读方法。

A君适合快速查找,C君适合深入理解,当然经过有效的训练后一定会有像D君这样的牛人,3分钟能写出所有的5个观点,也是我们一定要尽快掌握的技能,待日后找到更多有用的资料后,再跟大家分享。


(六)图表法:★★★

图表法的特点就是用简单生动的图案,替代像大量小蝌蚪的文字,而刚好我们的大脑对于图像的处理要比文字强大的多。

本书作者在图表法中分为“流程图”、“观点联系图”和“观点图像化”,但关于图表化的方法,我更推荐阅读 丹罗姆 的《一页纸:工作整理术》,也是受这本书的影响,现在做笔记都习惯用A4纸了。


《一页纸:工作整理术》


(七)内在法:★★★

很多记忆术的核心都是对不同的事物互相关联来产生各种联系,而内在法的则是把信息关联到身体的感官,包括:视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉。

举个例子:要记忆的观点是,投资时为了避免风险过于集中,不要把所有的鸡蛋放在同一个篮子里。

用视觉想象篮子的鸡蛋太多了,有几个鸡蛋不少心滚下来,哎呀!听到鸡蛋破裂的声音,还有一股很臭的气味,原来鸡蛋放太久变坏了,哎。。真不能一下买那么多鸡蛋,更不能把所有的鸡蛋放在同一个篮子里了。


(八)比喻法:★★★

利用相似的信息来做出更多的关联和加深对该信息的理解。

假如我们是只蜘蛛,“整体性学习”的知识结构就是一张巨大的蜘蛛网,我们把获得的信息通过吐丝结成一个点,通过点与点相连把各种信息向外拓展。

下面是书中提到各种观点对应的方法整理图,以现在阶段我也不能确定是否真的有效,待使用次数多了,后期会对笔记再次做出迭代。

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