谈及“社交恐惧症”：
所谓的“社交恐惧症”又简称之为“社恐”，而患有“社恐”的人到底是一种什么感觉？其实对患有“社恐”的人来说，感觉就如同洪荒猛兽，有时来势汹汹让人猝不及防，又有时悄然而至让人措手不及，它是无声死寂的一乍惊雷，事实它不过只是人际交往的一道阻力。
患有“社恐”的人：
《日常篇》
做事都比较“干脆利落”，比如说去吃饭，一个菜色就可以吃上好几天，还怎么吃都不腻，其实不是不腻，只是另外的地方人太多不愿去而已。又比如搭公交，公交到了直接上车走人，其实前面已经过了好几趟公交了，明明可以早一点走的，却非要等最少人的那一趟公交再走，然而只是前面几趟人太多太拥挤了而已。
不等到生活过得特别困难的时候，都不会主动去投简历找工作，投简历也是犹豫不决，通过自己制定的一套所谓的筛选法则，经过层层筛选来投简历，比如场面太大的不投，路途遥远的不投，交通不便的不投……，经过这一套不成文的规则筛选下来，其实能投的就只是寥寥无几的几家公司，还不一定会接到应邀面试的电话。
每逢接到应邀面试的电话的时候，总是有“电话恐惧症”，等电话铃声差不多停了再接，面试时总是想法设法，让自己看上去没那么紧张，其实做这一切只不过是适得其反，到头来反而搞得自己特别的紧张，有时这种紧张还会为身体带来某种不适，你越想摆脱一件事，它越是紧跟随你的足迹，而所做的这些全是自己在给自己施加压力罢了，反而你不去想它，却什么事也没有。
这一切不过是精神上的过度联想，把即将发生的事情，不管是好的还是坏的都脑补了一遍，更甚至连应对方式都总结了一遍，后来却发现这一切并没有按照自己的思路来对号入座，这才会把自己陷入一个“恐慌”的地步。
《交际篇》
“有口难开”是一种怎样的体验？曾在脑海里组织了上百次的话语，也曾演练过无数遍，可是当真正要说出口的时候，却词穷得无话可说。
不敢和别人对视，一旦与人目光接触就浑身不自然，生怕有什么惊天动地的秘密被对方发现了一样，其实不然，只是自己太过于多愁善感了而已。
每当身处人群中，总会有一个声音在耳边呢喃，不是说“你不属于这种场面”，就是说“你应该离开这个地方”，一旦你没有遵守服从指令，或者尝试去违背抗议，它就会让你在人群里不知所措，它所做的这一切无非就是让你摒弃人际交往，好让你孤立无援，直到孤独终老。
你越想去抑制它，它就越是会变本加厉，让你在人前丑态百出，只要它想要你有多么的不堪，你就会有多么的不堪，你会发现你渴望去做的事情，到头来都会变得寸步难行。
我想不出来这是一种怎样的“惩罚”，大概这就是一种一个人久而久之独处一室下来的“体制化”，它把你和整个世界隔离，顺便在你不知不觉的情况下，帮你建立起一种莫名其妙的保护色，直到你萌生出想要融入世界的时候，你却发现与世界无缘无故的多了一层隔阂，像是一个即将来临于世的婴儿，有着一层保护自己的胎盘，想要认识世界就得必须把它撕破。
总结：
当然有“社恐”的人，并不等于一无是处的人，这也并非一种缺点，只是患有“社恐”的人缺少的只是一种精神上的慰藉，不过是比较多愁善感了一点而已，所谓“上帝给你关上了一扇门，就会为你打开一扇窗”，而往往患有“社恐”的人的毅力都比较坚定，做事也比较细心，虽然有时他们很在意别人眼光和对自己的看法，但是他们对于这些一般都很拿得起放得下，只是他们暂时还没有发现他们的优点体现在哪。
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