想要生活得好,那就坚持这些事情吧!

01

跑步已经坚持两周了,最近,有点坚持不下去了。

回想这两周,跑步确实给我的生活带来了一些改变。虽然我是自由职业者,但是自我管理意识不强,是标准的赖床族。我的作息时间特别不规律,早餐通常省去,晚餐很晚才吃。自从跑步后,这一切都变了,我基本能在六点半起床,跑完步,自然肚子饿了,所以,早餐想省都省不了,而且,晚餐时间也规律了,十点半就能上床睡觉,第二天精神抖擞地起床。

当然,最让我开心的是心态的转变。作为在都市生活的人,工作和生活压力大,难免会碰到不开心的事情,心情自然郁结,后来,我发现这种压力在晨跑中渐渐没有了。在跑步的过程中,我会看到很多和我一样晨练的人,其中很多是老人,他们比我去的更早。晨光中,他们迎着阳光慢跑,阳光透过树叶间隙筛下来,将他们的身影拉得老长,我感觉不到他们的真实年龄,仿佛岁月从来没有在他们身上留下任何印痕,他们还是那么年轻,那么充满着活力。看着他们,我顿时觉得心头释然,什么烦恼都在那一瞬间烟消云散了,心态也变得轻松一些了。跑完步,沿着湖边的大桥走回小区,桥上经常有风,虽然太阳有点大了,但是不觉得闷热,心情特别好。

想想跑步还是挺有成就感的。我以为我不会在碰到任何问题,但是,事实并非如愿,我跑步的初衷是减肥,可是坚持了两周后,我的体重并没有明显的变化,还是维持在原来的样子。

我跑步的初衷是减肥,生完孩子后,体重猛增二十斤,好多衣服穿不了了。看着那些漂亮的衣服,好多都还没怎么穿,扔了又觉得太可惜了,干脆就去商场买新的。然而,事与愿违,我在商场试衣服,往往跑了几天,都没试到一件合适的衣服,不是腰太粗,穿进去,就是腿子显胖,常常盯着镜子半天,想死的心都有了。

体重不减下来怎么行?我有些着急了,这几天,我又尝试着在饮食上注意,仍然没见好转,心情更急躁了,有点怀疑自己了,甚至想到放弃,老公见我想打退堂鼓,鼓励我,这才两周了,慢慢来,不急。多坚持,总会有效果的。


坚持的美好


02

说坚持,谈何容易?人都是有惰性的,容易被一些事物所打倒,这太正常不过了,打个比方天气不好,我就有点不想跑步,想着等会可能会下雨,带伞又嫌麻烦。所以,很自然地告诉自己,今天就不跑了吧,反正天气不好,算是给自己一个交代。殊不知,今天没有跑步,明天万一真下雨了,又不会再跑,后天如果再跳出一个新的事情,肯定跑步这件事情就暂缓了,长此以往,你也会觉得不跑步也没什么,生活也没有发生转变嘛!人的内心总是有头小怪兽,它懒惰,贪婪,充满着不安定的因子,特别在人的内心举棋不定的时候就会冒出来,对我们的各种良好行为进行阻拦,很多事情就犹如跑步,一旦放下,就永远放下了。

记得我小时候喜欢画画,经常参加各种比赛,也获得了不错的名次,但是后来因为种种的原因,没有坚持下来,现在翻看以前的画稿,留下的也只是几声唏嘘。后来又喜欢看书写作,也是半调子,常常是凭着一时的兴趣,写着写着就没有下文了。尤其是成家后,琐事繁多,常常忙着忙着就忘记了,不过,想起来也蛮奇怪,刷朋友圈的时间有,可是为什么没有看书写作的时间呢?我只不过是找了个借口而已。我并不是没时间,而是不想,不愿沉下心去,更不愿坚持。有时候会想,如果当年坚持了自己的一些爱好,我的生活会不会有一些改变呢?也许我们中有很多人会成为自己想象中的人。过着想象中的生活,面朝大海,春暖花开,抑或是开始一段想走就走的旅行,也不用天天做着枯燥无味的事情,更不用与上司斗智斗勇,想想多美好啊!

但是,真理就是,坚持太难,放弃太容易了。心头的那只小恶魔会时常浮现,他不断地在我们心头作怪,并使出浑身解数让我们放弃,稍不留意,我们就被他降服了,被打回原形。生活又回到了最初的状态,什么都没有改变。之前的付出都会成为付诸东流。道理谁都懂,但是很多人都做不到。


像鹰一样翱翔

03

多想想坚持这些事物带来的美好吧!就像两个人相处,明明相处得好好的,慢慢地你发现你们之间没有那么好了,有点想放弃了,很多人都游移不定,这个时候,多想想那些生活中那些好的事情,也许事情会迎刃而解。

这点在婚姻中体现得尤为深刻,夫妻相处,哪有不拌嘴的,何况是自己最熟悉的人,特别是生完小孩后,很多问题都冒出来了,现在想想,也许这些问题本身就存在,只是我们当时没留意而已。热恋的激情退却了,生活只剩下赤裸裸的现实,比如,我从小就是不爱收拾的人,所有的东西都摆放的乱七八糟的,需要时常常找不到,先生为此很郁闷。我们经常为这些事情争吵,他埋怨我不爱收拾,我抱怨他不够包容。我们经常吵得不可开交,一度我都开始怀疑这段生活的本身,后来看了很多朋友们的经验,发现长期下去只会更糟,我必须改变现状,每次争吵后,虽然有想掐死对方的冲动,但想想他的好,一切问题好像不是问题了。虽然他有时一些道理讲得实在令人心烦,但是生活中大事小事,都是他在操心,我只管做自己的事,生活中,他细心体贴,我粗线条……想想这些,我好像没那么心烦了。说也奇怪,我们争吵的次数大大减少了。

也许,从某种程度上来说,这是一种典型的阿Q精神,有点近乎精神麻醉,但是想想也没什么不好,有时候,事情并没有想象得那么坏,往往我们换种方式,往好处想,情况可能不一样了。

生活本身就是一出闹剧,喜忧参半,我们都生活在悲喜交加中,碰到困难或者挫折时几欲放弃时,多想想事物本身存在的美好一面,我想,坚持下来不会成为难事了。更何况人的一辈子,时间有限,总有一些事情值得坚持,值得付出。我们也正是在这种坚持中成长着,虽然有时荆棘密布,但是想想美好的前方,什么都不是事了。

愿你我都能在有限的生命中坚持一些事情,哪怕是很微小的,相信我们的生活会因此过得更好。

因为,坚持本身就是一种美好。

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