（1）正常模板
赞美五福实修觉察日记
姓名：王彩云
团名：2团2组
赞美我对来时的目标今天的新发现：
①发问能力有提升
②语言表达能力精进
③聆听能力有进步
赞美我今日发现自己的天性优势具体可以帮助我的目标的是：
①意志力，会帮助去不断探索自己发现自己，
②理解和包容他人，看人之大，帮助更多的人，传递福报
③谦卑心能让我学习更多
赞美我的觉知与成长对我五福家庭的帮助是：
①提升自己的能量，对我家庭的帮助给到孩子力量
②敢于面对对于自己的成长突破
③针对今天给恩凤多伴一时，能够听出恩凤的无力感，更能感受她，但转过来想这也是来助力她的
赞美我今天发现我在五大模式上具体需要进步的点有：
①道心模式：看人之大，看己之大
②情绪模式：转换比以前快了1小时
③语言模式：正向的表达
明天我要在我的目标上采取怎样的行动改变（婴儿般的一小步）
①静下来，打电话5个15分钟以上的电话
②写觉察日记和聆听报告
（2）简化模板
赞美五福实修觉察日记
姓名：王婷
团名：5团1组
赞美我发现我要成长的点是什么？
别被她人的语言影响我要去做的事
观察力和情感力
同学们根据自己的情况来写适合自己的模板哦[爱心]
