看看这标题，不是跑步就是俯卧撑，一点创意都没有，是不是已经腻的不能再腻了，今天是俯卧撑的最后一天了，所以从明天开始换标题，每天都不重样，那才有意思，俯卧撑相对于跑步那叫偷懒，即省时间又省力气，一来不用跑出去做马路吸尘器，二来对天气没有要求，都是在室内完成，五分钟搞定，这样下来对于写东西节省了 不少时间，现在回头看看之前写的东西质量确实不高，量也不多，没什么养分，仅仅是围绕着跑步谈谈个人的看法而已，包括路上遇到的那些风景吧其中包括教堂、医院、4s店。周围就这几个地方，路线就那几个，都跑过了，不是浦江镇就是芦恒路，往西竹园西路跑到江边，往南跑到浦连路，往东跑到召家楼。方圆五公里吧，都踩在我的脚下了，在跑步方面算是征服了这片土地了吧。
后来因为膝盖有点疼，可能是因为方法不对所致吧，说到这里就想到当初在新兵团，我们那边叫总装备部第20训练基地，也就是酒泉卫星发射中心，在之前属于绝对的保密单位，什么原子弹，卫星，导弹都要在那边做实验，现在已经开始对外开放了，我也敢在日记里写个几笔，当然都是一笔带过，应该不算泄密，我们新兵团的班长是个陕西人，个头不高，90年的，一级士官，但人很精干，嗓门又打喜欢在连长面前表现自己，当然人家确实能干，四面转法做的相当到位，那裤腿子都带着风，很有力道。这货对我们要求很严格，我们属于一班，部队里的都是大个站前排，小个站后排，一班个最高，九班个最矮，他虽然个不高，却带我们一班，知道什么叫排头兵吗，就是站在队列的最前面，动作要领都要标准，步伐还要控制好，因为后面的腿短，你要控制好整个团队的节奏，不能快也不能慢，要让整个队伍一直保持一个整体不能乱，要整齐划一，横竖斜都要是一条线，走路的声音要在一个点上，记得当时有个老政委还调侃说，敌人的飞机一来，按照这个队形，死的一堆一堆的，当然平时训练是要整齐划一的，包括内务，包括队列，但是真正训练的时候还是要以能消灭敌人的套路去训练，我们时训练难免会受伤，主要就是脚伤跟腿伤，尤其是踢正步的时候，伤员最多，那么这些不能参加训练的兵该真怎么处理呢，那也不能让他们闲着，有副连长带队，把他们集中起来出公差干活去，比如说去扫马路，去菜地边上打梗子，不懂打梗子的说明你是城里人，请自行百度，或者去捡垃圾，去拉羊粪也有可能，反正就是不让你们闲着，混日子的人大有人在，装病不想训练的人也有，最后参加阅兵的也不需要那么多人，剩下的人干嘛，还给他们起了个响亮的名字叫飞虎队，牛逼吧，没事儿人家就跑出去捡垃圾去了，偶尔表现好去小卖铺买买东西吃吃喝喝的混着，还挺爽。扯远了，说回来，一旦我们班有某位战友脚疼腿疼了，班长给的最多的解释就是，方法不对，总算是吧这个出处给圆回来了。可能是我方法不对吧，导致膝盖跑步的时候会有疼的感觉，走路还好，下半身不能练了，就练练上半身吧，俯卧撑整了一个月，这一个月下来感觉肌肉更加硬实了，但是有待于进一步提高，要把上半身练宽练厚这样看起来才会有安全感，这一个月写的最多的就是日本了，对日本这个民族的一部分的观感吧，连续写了六期，虽然我还没有去过，但是能感受到他们的现代化，他们的文明，他们的工匠精神等等吧，还贴上了黎叔从日本亲手拍下来的照片给大家分享。总体来说不管是对别人还是对自己都算是一种学习吧。
从下次日记开始标题就不会是跑步多少多少天，俯卧撑第多少多少天了，自己命名吧，就像写作文一样，全新改版，从标题做起，希望以后能写出高质量的文章，或者能分享给大家有意思有趣的事情，比方说太阳离地球有多远呢，太阳光照到地球需要多长时间呢，答案是8分33秒，怎么计算的呢，1.5亿公里除以光速30万公里等于500秒左右，折算下来就等于8分33秒。再比如windows XP的桌面是真有这个地方的，在哪拍摄的，在新西兰的大草原拍的，不要以为我们看到的美景都是假的，有比那桌面还要美的地方等着我们去看，等着我们去拍。好啦俯卧撑终结版。晚安！
