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A1:致谢:感谢琰燕提供的片段!
生活像强奸,要么反抗要么享受。我们每天都有很多不得不做的事,甚至你会发现一生都是处于被迫做许多事当中。这也许就是“命运”。被迫上学考试,谈恋爱是被迫的吗?不是,但恋爱的后果是被迫的,要结婚要生孩子要买房子要养孩子要努力工作。如何扭转被动性,积极应对人生中的“不得不”,本前段给出了方法,这个方法名叫“选择做“”:1.列出每天不得不做的事,照此法训练两周。2.洗脑:告诉自己这些看似不得不做的事其实是自己选择的后果,请在它们加前缀“我选择做”。3.找出为什么做的原因,训练句式:我选择做……是因为……。也许有人会认为这就是一个鸡汤,是自欺欺人,是安慰剂。但是,它就是要让你学会积极正面地看待问题,这是一个积极思维训练!
A1:我前段时间在qq说说里写了一句自认为牛✘的话:我是依靠的存在,我是受困的存在:我的身体被工作和家庭所困;我的性格被遗传和教养所困;我的头脑被过往的知识所困;我的情绪被境遇所困;唯有我的心灵属于自由,我的灵魂属于上帝。写这句话的背景是我中午不得不回家照顾孩子,不能随便出去,不能拆书不能和朋友聊天不能午休,不能赴饭局。包括行政工作,从年头到年尾,守守守到起,一天不得空,我感到深深的受困感,难以做自己想做的事。来一场说走就走的旅行,去远方……
A2:那我就来纠正一下我诸多的“不得不”吧!1.以下是我今天不想做,却不得不做的事:写单位春节活动剧本文稿;中午回家; 做报纸,做活动人员统计。总结下来,我的非!“不得不”通常集中在费时费事见效慢,不易出成绩,不被看见,大量数据整理收集,归档,重复,无太多价值可发掘,含金量低,技术专业性差,不能让我显著提升自己能力等方面。2.加前缀:我选择完成剧本文稿、中午回家、编辑报纸、统计参与赠书活动人员。因为:我需要和大家一起展现我们对组织的需要和爱,我需要将我的孩子培养成安全感充足的人,我需要为大家呈现重图的精彩,我需要带动市民群众参与全民阅读的热情。这样写了,我竟然真心不觉得虚伪,不觉得高大上,反而真的感觉有股正能量在升起。如果人人如此……