2022.1.4号

在我看阿布老师下午开启三旋转门时给我有所启发，为什么随着我在有学习路上，我对事件的发生越来越敏感，对家人的标准也随之越来越有评判，觉得怎么可以这样那样呢？可想而知，这评判一出，感觉啥啥都不对，対家里的先生更是不打一处。

是我用我的认知认为正确的方式来要求我家先生，看不得我认为不好的东西。这何尝又不是我主观的想法呢！

当我用带有情绪的状态来与家人沟通，这沟通能达到我想要的吗？

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