今天最大的感触来源于罗罗妹子分享的一句话：与其正确的悲观，还不如错误的乐观。
我们的生活不可能一直平静，当你工作中遇到困难时，在教育孩子遇到觉得有卡点过不去时，当你又开始对自己的学习没有进展而有退缩时……
我们的情绪波动，你搞不清它什么时候就会到来，这时候好好的练就情绪觉察能力特别重要。当你觉查到自己有负面情绪时，下一步就要开启自我安慰模式。
这时候对自己说几句正能量的话语，可能就会让自己有新的感受。
其实我们所有的焦虑和烦恼，放在我们的一生之中，又算什么呢？再往后拉一拉，放入整个人类历史长河之中更是微不足道。
我们能把握的，只是我们当下的生活。当下属于我们的每一天。
好好读书，好好的来理解自己，我们才能和我们自己和谐相处。
我们也需要时刻提醒自己要有一个乐观积极的心态，遇事不往坏处想，只想着怎么解决问题。当你这样想着，方法也就真得有了。
今天一早去开会，留好的出行时间。可还是突发了小状况。车右前挡风玻璃上，好大一片污迹！想起来昨晚车停在一棵大树下面，上面有鸟窝。这对于有点清洁癖的我是不能接受的。怎么办？再回头去擦，开门打水得至少花几分钟时间，可能会迟到。还有没有其他的方法了？能擦干净玻璃又不耽误时间呢？正着急时，抬眼就看见前方路面上有一块积水！就地取材，迅速下车拿纸巾沾水擦试。虽然不是特别干净，至少我心里是能接受的。
前后也就耽误了一分钟左右的时间，不影响下一步的行程时间。
走在路上，我很惊讶于今天自己在紧急时刻的应变能力。如果是之前，遇到这种情况，首先情绪就上来，事情没解决，心情就坏透了！然后能好久都平复不了心情。今天我的心情却是出奇的平静。的确是静能生慧！在事情发生的第一时间，我保持了平静的心，然后只想着怎么解决事情！人只有在心情平静的时候，才会集中注意力解决问题。当你专注在解决问题的时候，你的情绪便不会有机会上来捣乱了！
所以，哪怕遇到不好的事情，也要乐观，乐观的心态才会赋予你乐观的能量，于是事情也就轻松解决了！
就比如现在的自己，上一小时还在思考今天怎么完成今天的写作练习，这一刻已快完成中。你觉得你能完成就会完成！想做一件事情就一定会有时间的！
当然，今天的事情，也告诉我：
以后凡事还是要预留一点时间。
不论何时都要积极乐观，告诉自己，我一直是一个很幸运的人！
学着慢慢的觉查情绪，接受它，再尝试去改变她，然后和情绪友好相处，这个过程可能会有点长，有时候，还会反复。
但只要你发觉你和以前有所改变了，那真得是一件很有趣的事情。这种感觉就是：你好像还是你自己，但好像你又已经不是自己了！
