R· 阅读原文片段
《商业模式新生代》
1
请写下你的目标
例一：我的目标是在工作表现中领先。
例二：我的目标减肥。
2
问问自己
“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢？”描述你明确知道自己达成目标的那一刻。
例一：当我的老板讲我提拔为负责人的时候，我就知道自己成功了。
例二：当我能穿进8码的牛仔裤的时候，我就知道自己成功了。
3
利用第2条来重写你的目标
例一：我的目标是被提拔为负责人。
例二：我的目标是穿上8码的牛仔裤。
4
现在尝试一下心理对照
想出你完成目标后的两个好处，以及努力过程中可能出现的两个障碍。
好处：我将赚更多的钱。我对公司的决策将更具影响力。
阻碍：我的同事也想获得晋升。我不确定老板的心思。
5
写出成功后的感受
从第一个好处出发，写下几句你成功后的感受。接着看一下第一个阻碍，并思考他为什么会是一个阻碍。对第二个好处和第二个阻碍做同样的处理。
你现在感觉如何？如果你觉得自己大有胜算，你将感到斗争昂扬、决心满满。接下来你需要怎么做？心理对照应该已经帮助你明确自己的下一步行动了。
I· 拆书家讲解引导
如果让我对照一下自己平时设定目标的情况，我给我打分的话，可能不及格。
因为首先，我不太会考虑障碍的问题，其次，我不太会把目标达成的标准想的特别的清楚，这样其实无法真的把我的目标写具体，最后，这个方法里让大家想象成功时的情景，我想这是最让人享受的一步了，但是，书里有告诉到我们，如果乐观地想象自己一定会达成目标，对目标实现确实有帮助，不过，只在你同时考虑到实现目标的阻碍时，否则，百害无一利。
因此，一个好的目标应该是
一，写出目标
二，补充完整达成目标的标准
三，备注完成目标中的障碍和完成后的好处
四，写出处理障碍的方法和成功后的情景
A· 学习者拆为己用
对照一下自己平时给自己设定的目标，用作者给出的方法重新设定，看看效果如何呢？
学习者拆为已用，请学员对照片断中的办法，拆为已用，把自己的十条目标重新思考，把目标变的更具体。
完成作业的时候，请把自己的愿景和目标和愿文放在一起。
截至2017年12月31日晚11点59分
目标1：每天为儿子读10分钟故事
目标2：每天跑步10分钟
目标3：每周坚持去健身房3次
目标4：每月至少读2本书，并写读书笔记
目标5：拿到21天训练营毕业证
目标6：成为拆书帮会员
目标7：至少参加线下活动5次
目标8：把有价值音频转化为笔记
目标9：学习消防工程师，争取考到证书
目标10：《学庸论语》和《孟子》通读100遍
在不考虑金钱与时间的情况下。
愿景1：去外国进修几年
愿景2：专门学习拉丁舞几年
愿景3：开一家小店
愿景4：经济自由，时间也自由
愿景5：大城市买一套房子
愿景6：常态化的旅行
愿景7：瑜伽，园艺都能精通
愿景8：陪伴儿子拉好小提琴
愿景9：换辆奔驰小车
愿景10：成为资深拆书家
A1·联系过往
目标1：因为我家石头之前对绘本不感兴趣，虽然家里买了一些绘本放在触手能及的地方，但是从来不拿不看，所以我这次参加了老约翰绘本馆的21天为爱朗读的活动，想让通过这个行为让儿子逐渐喜欢上绘本，爱上阅读。
目标10：到今天为止《学庸论语》已坚持读了74遍，想想开始真的很难，要连续3个小时，而且感觉很深奥的，到现在回看，坚持就是胜利，而且有些内容也逐渐自解自化了，并且爱上了这种感觉，读经典真的让人很充实。
A2·今后，怎么用？
目标1：每天为儿子读10分钟故事，我希望开始是我来讲2遍，儿子听音频1遍，以后能发展成我讲2遍，儿子自己讲1遍，到最后是石头每天自己看绘本，讲绘本10分钟。当然开始是难的，障碍就是或许我很难坚持到底，必竟是每天，有时候会有应酬回来儿子都睡着了，但是想想坚持的好处后，我就决定采取以后晚上不能外出应酬只在家带娃的应对措施，这样坚持下去，一年两年三年的潜移墨化下来，石头的阅读写作方面必定是不会弱的。
目标10：《学庸论语》和 《孟子》通读100遍，《学庸论语》离目标还剩26遍，《孟子》的内容更多更难，得付出更多的耐心和时间。障碍就是内容完全陌生了，又得像当初读论语那般的啃了，但我是想石头以后成为摘12朵花的孩子，12朵花分别是什么呢，第一朵花叫《学庸论语》，第二朵花叫《孟子》，第三朵花叫《老庄》，还有《诗经》、《易经》、《唐诗》、《书礼春秋选》、《内经知要》等等，以后还要摘下4朵来自西方世界的花，有《莎翁十四行诗》、《小爱神》、《名著选》等等。如果我不以身作则，如何让儿子修下内功，降伏其心，缓缓摘得，收获一个光明圆满的人生，所以我一定会加油的！
