十三届蜕变营day7


今天是我最爱的一天每天都是崭新的一天!我今天特别想感恩的是:我的父母、我的表妹闺蜜、我的事业小伙伴yoyo。当前目标:无论如何保持好的心态,不能炸。

梅校长的课我总能认真听她讲每一句语音,因为我知道她是一个宝藏。教会我知识,教会我从内心接受自己,教会我给自己灌满能量。



再来写一写我读被讨厌的勇气观后感。

作为心理学三大巨头之一,阿德勒最重要的思想主题,就是对自我的解放;把自己从过去、人际关系和未来中解放出来,与自己和解,给自己勇气,去获得真正的自由和幸福

-世界极其简单,人们随时可以获得幸福

光怪陆离的世界之所以复杂,并非是世界本身复杂,完全是我们把世界看得复杂。我们每个人都住在自己营造的主观世界里面,如何看待这一主观就是全部,所以问题不在于世界如何,而在于我们自己选择如何。因此我们每个人的力量都无穷大,大到可以改变“世界”。

书中讲述了阿德勒几个颠覆性的思想主张,看完之后使人深思:

1,心理创伤并不存在;这是阿德勒心理学划时代的创新,认为“发生什么事不重要,我们怎么看待这些事才重要”;人之所以不幸,并不是因为过去或者环境,更不是因为能力不足,只不过是缺乏勇气,缺乏去改变、去获得幸福的勇气。

2,人的烦恼皆源于人际关系;自卑、不自由、不幸福等等,都是在与人交际中产生的;而我们要做的,是课题分离,“在意你的脸的只有你自己”,别人怎么想,那是别人的课题,与你无关;不畏惧被人讨厌而勇往直前这才是自由。

3,人只有在感觉自己有价值的时候才可以获得勇气;我们不是世界的中心,我们应该把对自己的执着转化为对他人的关心,建立起“共同体感觉”;人只有在可以体会到“我对共同体有用”的时候,才能感觉到自己的价值,才可以获得勇气。

4,人生是一连续的刹那, 我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的“此时此刻”,既不看过去,也不看未来,只需要过好每一个完结的刹那;没必要与谁竞争,也不需要目的地,只要跳着,就一定会到达某一个地方。

一千个人的眼里有一千个哈姆雷特,读书最有意思的或许就是仁者见仁。

最后附思维导图一张。

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