我要以全身心的爱迎接今天。每次读到这一卷，我的能量级别立刻提上来了，爱是一种状态，也是一种能力。
最重要的要爱自己，自己把自己的关系处理，尤其是自己的健康问题，每天要问自己:是不是遵循了自然规律，晚上11点睡觉、早上6点前起床了呢？是不是每天都学习知识，运用知识滋养自己的心灵了呢？
以前我会在乎别人怎么说我，怎么评价我，有时有玻璃心。来到611学习后，我真正了解了自己才是一切的根源，内求修炼变强，外求融合变大，先强后大，此乃真强大。
爱人先爱己，只有学会爱自己了，才会去爱别人，不把别人的过错来惩罚自己，不去杞人忧天，不去怨天尤人。同样的别人也需要爱，就要学会鼓励、赞美、理解、包容、信任别人。
爱自己最主要是爱自己的健康，除了早睡早起，遵循自然规律，养成良好自律习惯，让自己的身体得到健康。更重要还要不断学习，让自己的心灵健康起来，提高自己的心之力，找准自己的精准定位，不要漂浮不定，摇摇摆摆。不断地学习，跟上时代趋势，不要恐惧未来。通过持续不断的学习，让自己变得更加理性。
在611学习，不断培养自己感恩心、爱心、慈悲心。我要感恩我所面对的一切，让我常怀感恩的心。我要朝着选定的方向努力，用爱心去付出，做有爱心的事情。
让我们每天以爱出发，快乐每一天，智慧利他，每天进步一点点。
