@预备群主清清（广州） 问题1：我如何做到爱自己？爱别人？我对财富没有安全感，如何做到有安全感？
回答：爱自己可以从一点一滴开始，不是说为了开心，就暴饮暴食、疯狂购物，等等会伤害自己的行为去过生活。前天我的朋友说她不懂爱自己，然后我观察到她对待自己的方式。吃饭的时候点了一碗辣的拉面，虽然让服务员做了微辣，但是还是有点辣，而她在广东生活惯了有点不习惯辣了。但是她想把面吃完，不想吃了也说不好浪费食物。 第一，我觉得不适应，说明身体不太能接受，就应该停下来。第二，浪费食物虽然浪费福报，种下了金钱的负面种子。但是如果强迫自己吃多了，吃坏了身体，那是损害健康的身体，多少钱也可能换不回健康。
所以我感觉，爱自己就是多和自己在一起，多尊重自己内在的声音。不强迫为难自己做不喜欢，不享受的事情。同时也尊重身边其他人。 然而，如果我们偶尔可以尝试把自我缩小，把爱给出去，关心照顾身边的亲友甚至陌生人，我们就可以种下种子，也会越来越懂得如何爱自己。因为会爱自己，懂得照顾自己，也需要种子。
第二部分：对财富没有安全感，如何做到对财富有安全感。
回答：我是这样做的——曾经我对自己的财富状态是极度恐惧，害怕，觉得自己很失败的。但是去年上了金刚商学院第七阶「直见空性」主题的课程以后，我练习了老师为我们准备的七阶工具，之一就是冥想，冥想的主题是「四空间的冥想」其中最后第四个空间就是要思维，我们喜欢的一切都来自我们的种子，我们对待他人的方式，假如你爱这个地球，星星，宇宙，那都是你创造的。种子小，果实大。 做了这个冥想一段时间，我发现自己越来越轻快，越来越感恩，我去到机场，我会感恩满足，哇，飞机是来自我的种子，是我创造的，好多个亿啊！飞机场是我创造的，好多个亿的财富啊！我住在深圳京基100旁边的公寓，走出来，环顾四周，这里的高楼大厦，建筑物，好几百几千个亿吧！ 我的种子让我看到的，是我的种子创造的。 还有一件事情让我对财富没有了恐惧感。是因为我在做公益，每个月筹款，汇去柬埔寨贫穷的山区给极低收入住着茅草屋的人民建房子，现在5个月时间，筹集了将近30万，可以建19栋房子，改善几十个人口的生活品质。当我把焦点放在别人身上的时候，我的焦虑恐惧就悄悄地溜走了。在做公益的第一个月我就真的感受到了财富金钱的意义。它只是通过我，流向更多有需要的人发挥它的价值和意义。真正感受到财富是需要流动的。我感恩它流向我，经过我，给予更多人。 谢谢你，希望我的回答对你有帮助。
