首先让我们选一处安静的地方来朗读以下这段话（保持内心安静平和）：
“我发愿:
每天都用发现美的眼睛看世界！
相信每个生命的本体都拥有着无限的可能性！
我愿意，透过现象看本质，相信一切的发生都是最好的安排！
我的生命是有意义的！
我的存在是有价值的！
我愿意绽放我独一无二的生命品质！
发现并尊重每个生命的独一无二！
我愿意
为天地立心
为生民立命
为往圣继绝学
为万世开太平”！
每次读它，内心就充满了力量，充满了温暖，充满了向外散发的一种愿望。我看到一个人的本性，是那么的善良和有爱。
发愿是一个佛教语。意思就是发起誓愿。所以，当开头的三个字一念出，我就会觉得自己内心祥和安定，好像自己的发愿真的能让世间变得更加美好。
“每天都用发现美的眼睛看世界”。一朵花的盛开、一片落叶的飞扬、一句童真的语言、一个灿烂的微笑都是美的使者。你发现了美，美就在你的身上延续。
这段话，告诉我们最重要的是要相信每个本体都拥有着无限的可能性。因为你的深信才有可能成真。相信一切的发生都是最好的安排。你不会怨天尤人，不会怀疑人生，因为你过得幸福安好，是你自己的不断修为。如果还在磨难中成长，是因为善业不够。世务纷杂，你若清明，自有美好馈赠。
在这短文中，我也看到了生命的意义和存在的价值。现在很多人觉得自己的生命没有意义，存在没有价值。仔细想一想，谁的生命是没有意义的呢？既然父母把你带到世界上，就是让你去体会这世间的美好。虽然生活就像剥洋葱，处处辣眼睛，但是过一会就好了不是吗？一个人活在世上就是要努力蓬勃的发展自己，我们也许并不能成为世人眼中的卓越和富贵。但只要你去努力的绽放自己，帮助别人。你就能活出自己的价值。
每一个人都是独一无二的，包括自己的孩子和伴侣。很多人把孩子和伴侣看成是自己的私人物品，这是非常不对的，伤人又伤己。我们要尊重别人，也要尊重自己。仓央嘉措有一句经典：“我以为别人尊重我，是因为我很优秀。慢慢的我明白了，别人尊重我，是因为别人很优秀；优秀的人更懂得尊重别人。对人恭敬其实是在庄严你自己”。细细体会，后福无穷。
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