作者：百万战队陌上
持续投入，安静地做一件事。——陌上纤尘
陌上纤尘有惊人的爆发力，
至于有多惊人，
请看下文。
——剑飞
❤
愿所有美好如期而至
1天15万个字，你没有看错！
2018年10月1日，在剑飞老师的国庆“写作马拉松”活动中，我成功的挑战了一天15万个字的语音写作。
这个看似不可思议的挑战，是从当天凌晨5:00开始，在中午11:55分发酵，又在傍晚16:05迸发，并最终在22:40，历经了15个小时完美落幕，实现了我语音写作
史上的又一个里程碑。
从7月4日加入到剑飞老师的百万语音写作
战队，才不到3个月的时间而已。我已经在语音写作
上创造了无数的可能。这是我之前从未预料到的事。
语音写作大事记：
1.2018年7月4日，加入剑飞老师百万语音写作战队，当日用了4个多小时终于完成1W字。长舒了一口气......
2.2018年7月19日，历经了折磨人的半个月3,4小时一万字后，终于在剑飞老师前一晚的电话指导下，用一个小时完成了1.3万字。开心的飞起......
3.2018年7月29日，加入战队25天后，我终于完成了我的第一个写作马拉松42195字的训练。觉得真不容易啊......
4.2018年8月5日，至从前一周完成了一个写作马拉松后，给了自己莫大的信心，于是一鼓作气，第一次尝试挑战了自己的极限，用1天创造了7万多字。傲娇的不行啊哈哈......
5.2018年8月22日，历经短短的50天，完成了我的第一个100万的语音创作。对自己的第一份百万作业，我是很满意的。开心的如同真的赚到了人生的第一个百万......（ 巧了，那一天公司BOSS还真的是给我涨薪了~）
6.2018年9月22日，第一次自己的一篇语音写作文章登上了剑飞老师的公众号，获得了老师的稿酬。那个心里窃喜的劲啊......（ 巧了，那一天公司BOSS也给我发了一个大大的红包~）
7.2018年10月1日，在完成了第一个百万训练后就每天波澜不惊的完成1万字。似乎突然失去了方向。但是终于在10月的第一天，自己又创造了一个奇迹，一天突破了15万个字。终于证明了老师说的那句话—7万不是你的极限。惊......的那个喜......啊......（ 突破极限的那种酣畅感真让自己觉得词穷...）
“未来这不是终点，挑战会继续。”——百万战队一天33万的冬冬
说到这里，你一定很好奇，语音写作究竟是什么？国庆写作马拉松又是什么？那么以下可以了解一下：
适合心智成熟、勇于挑战的你！
2018年国庆写作马拉松
2018年写作马拉松，值得被记录的历史性一天
1天15万个字，看似不可思议。但是，凡是技能都可以被习得。极速写作也不是什么奥秘，在剑飞老师的《极速写作：怎样一天写10万字》中已经告诉了我们所有的秘密。而我，也是遵循着老师教给我们的方法，证明了这本书的实操性。
凡是触发你的一切，都说出来
“我性格内向，平时不常和别人打交道，我说不了那么多”——NO
“我每天按部就班，三点一线，日子一成不变，我说不了那么多”——NO
“天哪，我哪里有那么好的口才，我也不会写作，我说不了那么多”——NO
......NONONONONONO
在我一开始接触语音写作的时候，我也给自己找了很多自己不适合语音写作的理由，但是事实是：只要你开口，将脑海中所思所想的全部写下来，只要记录下来，大脑就可以思考的更多，新的思维也会不断涌向，带我们去到更远。
清晨，醒来后的一次冥想，昨晚的梦境，远方冉冉升起的太阳，耳边的鸟叫声，手里捧的水，每日的感恩和赞美自己，一日的日计划，都是你的写作内容。
中午，和同事一起吃的午餐，早上的工作完成情况，下午的工作安排，与同事的合作和交流，遇到的开心的不开心的事情，都是你的写作内容。
傍晚，无论是坐公交、坐地铁、自己开车，只要你细心观察身边的人和事物，哪怕是你抬头看看天空，任思绪流淌，都可以成为你的写作素材。
晚上，卸去了一天的疲惫，远离喧嚣，静下心阅读半小时，品读经典好文，又或者是学习一门课程，都是你灵感的迸发之地。
总之，凡是触发你的一切，都把它记录下来。每一天都是独一无二的体验，不断发掘和理解生活，积累我们对世界的看法，保持好奇心遇见未知的自己。
只要有流水，就有利润
“每天的日子都差不多，每天在重复说着同样的话，感觉自己在说很多废话，烦！”——NO
“我把一天的事都写下来了，感觉每天都是在记流水账，没没有作品，好没有成就感！”——NO
“为了凑字数，我把过去发生的事，现在发生的事都事无巨细的说了，感觉自己就像，一个唠叨的老妈子！”——NO
所有的这些问题，都是因为我们对语音写作这件事没有一个正确的态度。当自己刚进入到百万战队的时候，特别是自己挑战一个个极限的时候，这些困扰也曾经困扰着我。
但是，剑飞老师告诉我：只要有流水，就有利润。你会发现当你每天进行大量输出的时候，为了完成字数，大脑会想尽各种办法，这时候它会把所有知道的内容都表达出来，会出现一些连你自己都没有意识到的内容。而这一部分就是你得到的利润啦！
这种情况已经发生很多次了。谁写谁知道。
一句过渡语，摆脱写不下去的困境
“说到一半，不知道说什么了，怎么办？怎么办？”
“脑子短路了，短路了，怎么办？怎么办？”
“大脑一片空白......”
在每天万字输出的时候，特别是进行高强度输出的时候，会遇到大脑卡壳的情况，这都不是问题，剑飞老师告诉我们一个小妙招，用“我现在要写点什么呢”作为过渡语，轻松化解没有话说的尴尬。
类似的话还有：“我还有什么可以说的呢？”、“我还要说些什么呢？”、“不要停，不要停，剑飞老师告诉我不要停，想到什么就说什么好了”、“我是最优秀的，我是最棒的”......哈哈哈
挑战高强度的语音写作，就要把它当做游戏一样去挑战，说的过程中给自己增加一点乐趣，你会觉得越说越嗨。当你真正全力投入去做这件事的时候，你就会真正体验到心流的感觉。
集中注意力，限时挑战
一天15万，意味着你要合理的掌控好你的时间和你的注意力，还有你的决心。挑战15万的当天，我从早上5:00开始就以25分钟的时间块，来推进自己的目标。
我的目标是25分钟5000字。每隔25分钟我会查看自己的字数进度。这样做的好处是，把一个大目标分解成一个个小目标，不至于让自己产生畏难的情绪。
另外还可以及时得到反馈，合理的控制自己的语速，如果说少了，就在下个阶段改进策略。如果超出目标了，就知道自己应该用怎样的语速。通过几个来回，你就可以掌握自己的节奏。看着字数在不断增长，也会给你足够的信心继续前行。
以25分钟为时间块，还有一个原因是，我们通常的注意力也只能保持25分钟左右。通过这次极限挑战，我就觉察到自己的注意力其实只有20分钟左右，一到20分钟，自己就开始关心时间和字数了。
因此，以25分钟为时间块进行语音写作是一个小策略。这同样适用于一些说没有时间的小伙伴。相信我，没有“没有时间”这回事。
回顾当下，衔接未来
如果你不能再一秒钟说出你的梦想，你就没有为梦想付出足够的准备，至少在思想上还没有做好足够的准备。
1天15万，面对如此大量的输出，你一定会问，都写些什么呀？
以下是老师截取我10月1日15万字的一部分并给我做出了反馈：
在语音写作上，你可以输出任何内容，但是对我来说对于当下的回顾和对未来的预测是让我觉得最有意思的事情。
剑飞老师说：“没有一件事是一定要去做的，但是如果一件事在你的脑海中不断成型，变成了一定要去做的事，或许就是你的兴趣所在，可以把它发展成为一个更有趣的实践。有趣的实践会让你找到真正的自己，让你能够坚持去做一件事。”
因此，在语音写作过程中，我常常会把对于未来的梦想写进去，而老师也会给我很大的鼓励，比如：
“写下具体日期，去实现它。”
“这个目标一定要实现呀。”
“现在开始想素材，5年可以干很多事情，去实现它。”
......
有这样一位导师在你耳边去鼓励实现你的梦想，你害怕你的梦想实现不了吗？因此，大胆的在你的语音写作中说出你的梦想。你会发现语音写作这件事，会让你赚大了。
最后告诉你们一个秘密——老师说：字数越多，就靠得越近，努力越多，收获越多。哈哈哈！
国庆写作马拉松挑战赛，下一个突破极限的是你吗？
陌上纤尘
持续而投入的安静做一件事
自律达人，连续1100多天5点早起朝夕打卡
极速写作践行者，50天创造100W，当日最高15万
