马上过年了，以前是为了去媳妇家还是婆婆家上头，现在有了孩子，又要为孩子是否回老家而操心。
这不，我的几个姐妹还没等回老家呢，就一筹莫展了！
小雪的儿子小时候特别喜欢回老家过年，他们老家有杀年猪的传统，现在长大了，开始讨厌回老家过年。一来是因为作业多，二来是他很不喜欢大家询问他的成绩和跟那些不熟悉的亲戚寒暄。
小姚和她儿子是都不想回去，他们老家在东北，这个时候回去正好是特别冷的时候，每年回家他们几乎都窝在炕上不下地，孩子也觉得老家的条件不如这边，再加上要应酬亲戚，就更反感了。
我曾经的一个小来访者，她最困扰的就是过年，因为过年的时候他们家会举行聚餐，到时候七大姑八大姨，都汇聚到一起。
当然聚到一起的还有孩子们，小时候他们还能交流，到了初中之后，他越来越厌烦这种状况，尤其是当亲戚询问成绩，然后相互比较的时候他就特别的烦。
更让他烦的是，很多时候因为亲戚多，孩子多。孩子们就容易闹矛盾，他不知道如何应对这些冲突，所以每到过年他就希望可以留在家里。却每次被父母强迫去聚会，结果大家是去的时候骂骂咧咧，回家的时候哭哭啼啼。
可以不回去吗？
答案肯定是不行，否则也不用发愁了！
其实不光是孩子，我们大人也容易出现这种“过年恐惧症”，尤其是在外打拼时间比较长的，回去人都认不全，还要去寒暄确实挺为难的。
对于孩子来说就更难了，本身孩子就对变化敏感，要让他突然回到一个相对而言陌生的地方，还要跟很多陌生的人打招呼，寒暄，这对孩子来说，确实很有难度。
针对这种情况，我曾经帮来访者制定过一个回家过年的训练计划，今天分享给大家：
1、允许孩子有一定的自由
回家过年这件事情，我们需要根据孩子的年龄来判断，他可以获得自由有多大。
如果孩子已经初高中了，那么减少他们回老家的时间，或者让孩子陪着拜年之后就回家也不是不可以。一切以孩子的实际能力为准。
对于小学生，我们则可以让孩子自己选择回老家之后的活动安排，比如自己选择和什么人玩，自己选择想玩的游戏和睡眠时间。
通过假期去发观察过年习俗也是不错的选择。
我女儿回家过年的几天除了吃饭基本上看不到人影，她们会在爸爸的带领下跑去观察寺庙，去野地里追兔子，或者去爬小土丘。
2、预测会发生什么事情，并演练。
回老家过年，走亲访友是必不可少的，孩子回老家不多，对于孩子来说打招呼和遇到尴尬的情况就会很多。这个时候父母需要先预测可能发生什么事情。
我家二宝性格比较内向，遇到陌生人不爱说话，大宝又过于活泼，属于哪种见人热情的不得了的孩子。她们一旦回老家就容易出现两个极端。所以我们回家之前会有一堂“拜年礼节”课。
给爷爷奶奶拜年讲究磕头，其他亲友则是鞠躬，说吉祥话，这些都会事先在家练习过，并且在大年初一还会再次提醒一下，一般情况下就不会出现问题了。
对孩子来说更严重的问题就是小孩子之间出现矛盾，而他没有能力解决。
曾经我的小来访者就为此很是苦恼，我们当时采用的办法是写出过去过年让自己觉得尴尬和无法处理的事情，然后和父母一起探讨应对方式。并且通过角色扮演的方式事先彩排。
因为事先考虑了可能的突发状况，还练习了解决的办法，那一年他们回家的时候信心满满，回来之后他们还做了总结，并且预估了第二年可能发生的问题。
3、父母尽量不要对回老家过年有负面的评价
孩子对于新的环境，遇到的陌生人都会很敏感。大部分人都知道孩子上幼儿园之前要多带孩子去幼儿园转一转，并且给孩子描绘幼儿园的生活有多好。
回老家过年，我们也需要跟孩子描述回老家的好处，如果还没有回去，我们就说老家住的条件不好，生活很辛苦，活动单一很枯燥，孩子自然对老家不会心生向往。
所以想孩子顺利回家过年，我们需要注意自己的言辞，尽量不要说那些消极的语言。
我们回去不过几天，老人在老家生活了那么多年，为了这几天，难道我们就不能把自己当做演员，体验一把吗？
今年你和孩子回老家过年了吗？
