王延平 || 心理治疗与迎接挑战


不少人逃避心理治疗,不是缺乏金钱,而是缺乏勇气。


沐浴新阳光,走向心智成熟之路

心理学家派克在《少有人走的路》一书中,将心理治疗视作迎接挑战的过程。派克写到:有些患有心理疾病的人,在别人的印象里属于意志薄弱者,甚至为别人所诟病和讥讽,事实上,他们远比旁观者勇敢,因为他们敢于接受治疗。在心理治疗中,我们不但要释放自己,接受别人最尖锐的挑战,还要为此而花费金钱。不少人逃避心理治疗,不是缺乏金钱,而是缺乏勇气。

病人接受心理治疗,就是迎接他人的质疑和挑战,意味着要重新审视自己的人生地图,修正固化的思维方式和行为模式。派克认为:在心理治疗中,只有让接受挑战成为习惯,心理治疗才能真正成功。大多数患者看心理医生,起初只是为了寻求安慰和解脱,极少有人有意识地寻求挑战。心理医生要让患者明白,只有接受挑战才能得到真正的安慰,心灵才能获得治愈和成长。

带孩子看心理医生,意味着家长也要迎接挑战,因为孩子的成长也是整个家庭的成长。派克写到:有些父母的确想要帮助孩子成长,另一些父母则不然,他们对孩子的问题明显负有责任,但他们只希望心理医生想出神奇的办法,立刻改变孩子的状况。他们在孩子接受心理治疗之初,尚且表示愿意尽一切力量与医生配合,可是一旦告诉他们,孩子的心理症状完全是因为父母生活方式不妥,他们的反应就会很强烈:“什么?想让我们为了他做出改变,而且是彻头彻尾的改变?真是太可笑了!”

家长如果不想迎接挑战,做出改变,孩子的问题自然也很难得到解决。

身为家长的我们,为了我们自己和孩子的心智成熟,应学会有意识地迎接挑战,不断修订自己的人生地图。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 你的身影最美,虽身怀六甲,认真、积极、努力的身影最有魅力,不放过每一个学习的机会 学习心得 1.迷你授课告诉我们作...
    冯霞_a4cf阅读 208评论 0 0
  • 最近有人问我,你能认识自己的缺点?能认识自己有何优点吗? 我居然一时回答不上来。 我努力地表现自己,努力让别人认识...
    倪诗淇阅读 618评论 0 1
  • 迈入2018年,日子依旧忙碌,习惯总结一下生活,愿日子更清晰一点。 15年来做着同一个工作,朋友不是很...
    Crystal随笔阅读 470评论 2 2