【今日晨读】
1.坚持
关于坚持，这是一个老生常谈的话题。但同时也是一个我比较头痛的问题。好多次想要坚持，但最后都是半途而废，不了了之。一直在潜意识里都认为坚持是一件很苦逼的事情。比如坚持早起，坚持运动，坚持日更等等。在坚持的过程中，给自己打气，但是这种虚无缥缈的言语在坚持的痛苦面前，是那么的苍白和无力。我特别佩服那种能够将一件事情坚持到底的人，好像坚持在别人那里就是一件特容易的事情。是不是我用错了方法呢！记得昨天的晨读里面提到了游戏这件事情，一打可以打几个小时。没人觉得打游戏是件苦逼的事情，并且都热衷于其中。因为其中分数的累积和通关的奖励，能让人有成就感。在坚持的这条路上，不管是任何习惯的坚持。每天都要让自己感觉不一样，能让自己看到感觉到变化和好处。也许坚持会变得容易起来。
2.自律
先天的基础很重要，但更重要的是来自于后天的努力和学习。而这种努力和学习需要自律，至少在形成固定的习惯之前，需要用于意志力来达成。意志力可以通过一次次不断的达成目标来得到提高。
3.记录
有一句话叫，没有记录就没有发生。有记录才有比较，也才能发现问题。记录之所以能够达到克制行为的效果，还在于在记录的同时你要去总结反馈，而这个过程也是发现问题的一个过程，所以尤为重要。
【今日话题】
我最喜欢的节目，我推荐央视的《朗读者》。朗读不是阅读，而是必须带有感情的去理解一段文字，每段文字的背后，都有着一个感人的故事，好的故事是能引起人共鸣的。每一期我都会看，印象最深刻的是斯琴高娃老师朗读的关于母亲的那段文字，我是流着泪听完的。我从来不知道原来朗读还可以拥有这样的表现力，这么丰富的情感。可以说是一场非常难得的视觉与听觉的盛宴！
