不健康的日常饮食是癌症的危险因素之一。以下三种类型的水可能导致癌症，甚至被世界卫生组织列入黑名单，警告人们限制使用。
科学研究表明，癌症的病因很多，除了基因、生活因素等难以控制的因素外，还有许多其他致癌原因，如：生活方式、习惯、使用不安全的食物或不合理地使用药物……
每一种癌症都有不同的危险因素，但肥胖、吸烟、饮酒等因素往往出现在多种癌症中。这些是导致人们患癌症的主要和常见的原因，但如果每个人都有预防的意识，就可以很容易地加以控制。
我们需要尽我们所能，包括在日常饮食中减少患癌症的风险，即使患癌症的风险并不高。这里有一些饮料，可以增加疾病的风险，并更好地避免。
这类饮料很容易致癌。
三种类型的水是致癌的，许多人仍然每天使用。经常饮用这些饮料会增加患癌症的风险。
1.饮料太热了
有些人喜欢喝热水或热茶。事实上，热水会破坏我们脆弱而脆弱的食道内衬。在反复刺激后，粘膜细胞会增殖和增厚，抵抗热水的刺激，使它们变得越来越不敏感，最终会变成癌症。
研究表明，超过65°C的热水可能会增加患食管癌的风险。因此，世界卫生组织(世卫组织)国际癌症研究机构将65摄氏度以上的热饮列为2A类致癌物。超过这个温度，无论是清水、茶、牛奶、咖啡或热食，都有患食管癌的危险。过热的食物也会破坏口腔和胃的粘膜，因此建议人们注意，必须冷却食物才能把它送到口腔。
2.葡萄酒
研究发现，酒精和乙醛代谢物可导致健康的造血干细胞永久和不可挽回地发生突变，增加患上体内癌症的风险。因此，国际癌症研究机构将与饮酒有关的乙醛列为前120种致癌物。
世界卫生组织规定，单位酒精等于10克纯酒精，相当于330毫升啤酒瓶(5%)、100毫升葡萄酒(13.5%)、一杯生啤酒330毫升或一杯30毫升烈酒(40%)的3/4。如果你喝得太多，肝脏的排泄物就会非常有限，你工作越多，患肝癌、肝硬化的风险就会增加。
饮酒会增加唾液中的乙醛含量，破坏口腔、咽喉、食道和上呼吸道细胞的DNA，从而导致食管癌、口腔癌和癌症。胃信。
饮酒可增加雌激素水平，雌激素是乳腺组织薄壁组织发育过程中的一种重要激素。这可能会影响乳腺癌风险的增加。
3.含糖饮料
法国研究人员发表的一项研究表明，高糖饮料会增加患癌症的风险。研究表明，每天饮用100毫升以上的含糖饮料，总体癌症风险增加18%，患乳腺癌的风险增加22%。
经常喝含糖饮料的人血液中会含有许多炎症物质，包括一种叫做反应蛋白C的标记物。糖刺激肝脏中游离脂肪酸的产生。当身体消化这些游离脂肪酸时，产生的化合物会触发炎症过程。
含糖饮料对身体有长期的影响，包括慢性炎症、肥胖、糖尿病和蛀牙的风险增加。蔗糖和果糖会导致菌斑的形成，促使口腔中的细菌生长并侵蚀牙釉质。
含糖饮料含有很多卡路里，但不觉得饱。这种突然增加的卡路里会导致体重增加。相反，食物的能量来源使我们感到更加充实，并限制了暴饮暴食。
