2017年11月17日~25日禅修反思功课

图片发自简书App


1.是谁带给我烦恼?谁让我心痛?如果我很安宁,那么是谁让我安宁?

我本来认为是先生和儿子给我带来烦恼与心痛,后来我发现是自己没有守住这颗心~爱心、包容心与觉察心。所以容易被外界的事物所干扰,只看到表面现象,没看到本质的问题,所以让自己陷入烦恼的情绪中。当我带着觉察心去深入了解对方时,此时的我便多了理解与包容。烦恼与心痛,便不复存在。如果很安宁,那也是发自本我的内心。安宁是自己给予的。守住一颗安静的心,外面便一片安宁。

2.如果此刻世界要毁灭,我和亲人都将死去,我该做点什么?又该怎样面对我的仇人?

如果此刻世界要毁灭,我和亲人都将失去,我只想用最后的力气去拥抱亲爱的家人。至于我的仇人也便没有仇人。我只想放下一切,安详地离开。

3.如果我一分钱没有,还能生存多久?如果我是乞丐,给别人跪下的时候,还有没有尊严?恨多还是感激多?

如果我一分钱没有,我还能活下去,直到终老,因为我相信这世界充满爱,当我需要帮助的时候,一定会有爱心的人来支持我,帮助我,我一定可以重新拥有金钱赚更多的钱,好好活下去。当我是乞丐给人跪下的时候,我只知道填饱肚子才能活下去。跪下并不代表没有尊严,那是迫不得已。我感激那些给我帮助的人。

4.在一生记忆中,哪种快乐最爽?持续的最久?表述一下…

在一生记忆中,我认为跟随厦门明德书院,一起学习,一起行善积德,这种快乐最爽,持续的时间最久,现在回想起来还很温暖,并感动自己。比如第一次为婆婆洗脚、按摩;去敬老院陪老人聊天,给老人按摩;第一次写感恩短信给十个最想感恩的人;用自己所学到的原始点按推方法,帮助病痛的人……

5.如果因为感恩而有人给我跪下磕头,我会是怎样的心情呢?这时候还会有成就感吗?

如果因为感恩而有人给我跪下磕头,我的心情是诚惶诚恐的,这时候我的成就感会荡然无存,因为我并没有那么好,只是我做了当时该做的事情。

6.如果我一夜成名,第一个想见到的是谁?为什么?如果我想见到的人死掉了,我的成功还是成功吗?

如果我一夜成名,第一个想见到的是我的爸爸、妈妈,因为是我亲爱的爸爸妈妈把我带到了这个世界上,让我感受到这世界的一切美好。我要为我要给爸爸妈妈磕头谢恩。虽然我想见到的妈妈已经离世了,我的成功还是成功。因为妈妈已完成了它的使命,把我带到这个世界,而我的人生将由我自己去拼搏努力。感谢我的爸爸妈妈把我带到这个世界上,给我一个健康的身体,让我能够享受成功的喜悦。

7.如果我是黑暗,该如何拥有光明呢?在光明中,我是否能够听到我灵魂的声音?

如果我是黑暗,我将粉碎自己,以此重生,来获得光明!在光明中,我在安静的禅坐中倾听到灵魂的声音。


反省功课:本周对先生的感受多了一些觉察。当先生表示出对自己的学习不支持,自己便有一些担心,于是,便采取隐瞒的方式偷偷的去学习。结果周二中午下课太晚,先生打电话给我的时候刚好不方便接听,他打了很多个我都没接听,他非常生气。后来通过沟通,明白先生虽然不喜欢我在外面去花那么多时间与金钱学习,但是呢也不反对,我感受到,他更需要的是尊重,我明白以后做什么事情之前,首先放下焦虑与担心,做到有效沟通。这场风波就这样过去了,感谢生活中的种种考验,让我一次次成长!也感谢先生与儿子,给予我不断觉察的机会,让自己不断的成长。

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