准备好,别害怕!
你有当众发言的经历吗?当然有!小时候上学,老师叫我们站起来回答问题,我们战战兢兢,怕回答不好被嘲笑;工作之后,我们上台汇报工作,站在会议室最惹人瞩目的地方,对着闪得刺眼的投影仪,或侃侃而谈,或内心敲鼓…
很多人回忆当众发言的感受,都似乎还能听到自己“咚咚咚”的心跳声。当我们被问到为啥心跳那么快时,往往会得到“紧张”“激动”“害怕”的答案。
是的,站在万众瞩目的位置,一对多的场景下,我们的气场很可能被淹没,我们被放在一个随时通往未知的领域,不恐惧是不可能的。
有没有打破这一魔咒的办法呢?如何克服恐惧的心理?如何平静地站到台前,不被恐惧支配,自身散发出强大的气场,震慑住在场所有人?
《即兴演讲》这本书会给你答案。
这本书的作者朱迪思.汉弗莱,是沟通领导力的专家,凭借自身出色的沟通和领导能力,以自己名字命名,开创了北美知名的咨询公司。
在书中作者将自己即兴演讲的经验,总结出四个步骤:培养领导者思维、内化领导者讲话脚本模板、为每个场合创建即兴讲话的脚本、以及,建立现场领导力。
当我们看到这几个步骤的时候,发现,这与即兴演讲第一印象,完全不一致呀!
这些都是准备工作。
你说对了,即兴演讲的重点在于,准备,准备,再准备。
上述四个步骤,就是你所要具体准备的步骤,只有万全的准备,才能帮你平稳度过一次又一次以一当百的时刻。
既然可以有准备,那就什么都不怕!来一项项备注好,准备着手准备吧!
1、培养领导者思维
这是心理构建的至关重要的一环。当你站在那里,你是谁?对角色的认知,是决定你即兴演讲能否成功的关键一环。
随时将即兴时刻,切换成领导力时刻,是你要准备的第一个能力。
所谓领导力时刻,就要表现出真实的领导力,有几个帮助你展现出领导力的办法:真实处于当下;分享你的想法;分享你的信念和价值观;分享你的感受;分享你的脆弱;分享你的故事。
态度上保持专注,保持尊重。
做到上述几点,你就是真实的领导者。
2、内化领导者讲话脚本模板
任何成功的事物,背后都是有一套规律可循的,有时候我们称之为“套路”,有时我们称之为“模板”,总之,即兴演讲也是有这样一套领导者模板。
当然,不能只靠模板,在开始前,我们需要先了解更多:
了解即兴演讲的主题,这要求我们做学科知识、一般性知识和经验知识的储备;了解听众,包括讲话前、讲话中和讲话后。
做好上述了解之后,就可以来说说我们要准备的这套写作模板了:
1、吸引听众;2、陈述要点;3、建立结构体;4、以呼吁行动结束。
3、为每个场合创建即兴讲话的脚本
我们所有在台上光芒万丈,或在各种场合应对自如,都离不开背后无人处默默无闻的努力与奋斗。
你想要在各种场合,都进退有度,游刃有余,就要事先准备好各种场合的应对脚本,并烂熟于心。包括求职面试、电梯演讲、与老板会谈、社交活动,都有不同的脚本。
做到阐述重点、保持积极正面、做好调查。
有很多人其实不敢面对演讲之后的提问环节,因为我们一般会认为,那是无法准备的。但放心,这也是有脚本的。
问答的脚本,包括:做好准备、组织答案两部分。
做好准备,包括:掌握内容;问的时候仔细聆听,在讲话前稍作停顿。
组织答案,就容易了,还是上面即兴演讲的模板往里套。
吸引听众,即从回应提问者开始,这里有三个技巧:对提问者表示认可或同情、对反对的问题不直接正面回答;对负面问题保持中立,回答事实问题。
接着讲要点,再列举具有论据的结构体,最后以呼吁行动结束。
4、建立现场领导力
在构建了那么多前期的心理建设之后,准备了若干的脚本模板之后,才来到即兴演讲现场领导力的建立。
这包括关注当下,不被过去分心,不为未来焦虑,相信自己,接纳恐惧,共同创作。
也包括如何使用你的声音和你的肢体语言,来展现领导力。
这些也是需要通过刻意练习来习得的技能,大量刻意练习,会使你不断精进,直到驾轻就熟。
这本书可能跟我们平时所学的即兴演讲不太一样,它更侧重准备,所有问题的核心都在于你是否做好了充足的准备。
正如开头所说,别害怕,准备好!只有完全的准备,才能让你走向成功。台上一分钟,台下十年功。古人诚不欺我。
准备吧,破风而行的领导者!