最近很喜欢在享用食物的时候闭起眼睛，一口一口慢慢的细细的品味。事实上我已经有一段时间没有吃米饭，每天就食用一些松花粉。我竟然觉得即使这简单的食物，也可以成为世界上最美的珍馐，如果你以感恩与享受的心去品味它。
松花粉是一位女友送的。自从她送我松花粉，我一吃就爱上了。我一向不爱吃各种保健品，但是对于松花粉，却是格外的偏爱。以至于，可以不吃饭，因为有它。我甚至觉得人生也因此变得简单和快乐了。当然，我也不排斥与其他的朋友一起共享其他的美食。但是独自一人时，松花粉无疑是我最美的食物。
当你带着觉知的心闭着眼睛去享用食物，你的每一个味蕾都会被打开，那个食物的营养会被更多的释放出来，同时你还可以更好地感受到食物的味道。这时，只需要摄入一点点食物你就会有满足感。
很多人遇到美食就会忍不住狼吞虎咽。还没有细细品尝食物的美味，就已经饱了。等意识到饱了时，已经吃多了。这就是很多人体重超常的原因。
都说，管理体重无非两点，管住嘴，迈开腿。但是我觉得除了这两点外，吃什么，怎么吃也是非常重要的。另外就是每个人的意识。你从意识上认为自己就是个胖子，还是你认为你可以拥有完美的身体？先从意识上给自己塑形，然后落实到行动上。有人认为这是一个痛苦的过程。而我认为这恰恰是一个十分快乐的体验。当你感受到自己的身体越来越轻盈，当你看到镜子中自己的体型越来越完美，当你穿上各种衣服都显得好看，你会越来越喜欢自己，你会由衷的从身体到精神到心灵到灵魂，都感受到无限的喜悦。
还是回到心。当你闭上眼睛，你可以更专注于当下，也可以更用心地感受到周遭的事物。其实人类所有的感受皆来自于心，没有心，生活是麻木的，如同行尸走肉。无法从活生生的生活里感受到任何喜乐。
我们的眼睛，我们的嘴巴，我们的耳朵，包括我们的每一寸肌肤与每一个细胞，其实都只是接收器，真正感知到一切美好的，是我们的心，我们的灵魂。
当心失去灵敏的觉知，我们就会看什么东西都不美，吃什么东西都不香，做什么事情都不乐。
每天有那么一会儿，你可以闭上眼睛，去感受大自然。你可以闭上眼睛，品味一口水的滋味，你会发现，水是甜的，并且是活的。似乎会游动着钻进你身体的每一个细胞。
当你闭上眼睛去用心感受，你能感受到每一个呼吸，每一个毛孔的扩张，每一片树叶的起伏，每一缕阳光的穿透，甚至是更细微的存在……
如同我细细品味着还带着大自然清香的松花粉，我的意识已穿越时空，抵达那百年千年美不胜收令人叹为奇观的松树林，它们是大自然的造化，是世上最古老最长寿的树种。在恐龙出现时它们已出现，在恐龙灭绝几亿年后，它们还存在。而此刻我嘴里品尝的正是它们开出的花，结下的粉。在人类叫做精。女友告诉我，这精，是人类命运共同体。我细想，也是，老人家总说，人有三宝精气神。可见，精是一切生命存在的基础。
啊，一顿从古到今从东到西的说，其实就是一顿饭，一顿最简单又最不简单的饭。因为这饭，是上帝之手亲自做的。据说，松花粉是上帝赐给人类的美食中营养最丰富最全面的美食。
哈哈，看起来像在做广告。其实，就是出于爱。因为喜欢，所以不避嫌疑。感谢我的女友以及伟大的造物主如此慷慨的馈赠。我这一小口，说不定就是人类长寿的一大步。
