大学心理健康论文1500字

到了大学后,有的人感叹生活圈子太小了,“一个班的都叫不上名字,只认识一个寝室里的人”;也有的人感叹生活圈子太大了,“团学联、社团、兼职等等忙不过来”。为什么同是大学会产生如此大的差异,归根结底是人际交往的不同。可见,在面对复杂多变的人际交往情况时,拥有良好的人际交往能力与沟通能力是多么重要。

 人际交往简单的说来就是一个人在待人接物时的行为语言。一个人如何表现出来,很大程度上已经被他过去的性格习惯所决定,是性格中相当成型的东西。就比如说,你不可能要求一个过去一直胆小害羞的孩子忽然的变得落落大方能在讲台上侃侃而谈;而过去一直活泼外向的到了大学后估计也不会变的寂静无声。这也正是前文两种截然不同情况产生的原因。
  不同环境所形成性格的不同,到了新的环境下通过人际交往产生了不同的结果。一对比就有了伤害,有了伤害就有了困惑,
      我发现,大学生在人际交往中存在困惑的主要有两种:一是对产生了人际交往结果的自己不满意、迫切的想要改变;二是对自己性格特点产生的人际交往的结果不满意。这是两种既然不同的原因,解铃自然需要不同的解铃人。
  如果是上了大学后发现不满意自己在人际交往中表现出来言行,想往另一个理想中的自己努力,无论是嫌弃过去的自己过于害羞还是自我抑或是其他一些情况,不妨找准方向落实行动,坚持着去改变。
1、找准自己要转变的方向。  做任何事情都需要一个目标,这样子才能更好更快地走完这一段漫漫长路。假如说还是那个害羞的,你得确定自己是否要改变成一个活泼外向的人,不要到头来有后悔。
2、制定措施。在场的路,一步步走也能走完,再说没又比脚更长的路。认准要改变的方向之后,就开始行动起来。

3、有恒心肯坚持。俗话说江山易改本性难移,要知道一个人内在的特点是最难改变的。但正如一句诗所说“既然选择了远方,那么留给地平线的只能是背影。”
以上几点,不敢说是改变自己的金科铁律,但我想若坚持下来,还是有作用的。那些困于自我而困惑的人不妨一试,或可在未来的某年某日遇见理想中的自己。
而对于一些只是不满足于自己性格特点所带来的人际交往方式的人,比如说为达不到父母眼中的别人家孩子的目标,不像别人班某某同学那样在某方面如此优秀。我想说,不必困惑,正如世界上没有完全相同的两块树叶,世界上也没有完全相同的两个人,世界因缤纷色彩而美丽。其实,每一个人都是别人眼中的别人家的孩子,我们都有自己的闪光点。不必强求着去改变,你所需要的,是一些在人际交往中尤为关键的重要准则,而不是在人际关系中尤为吃香的性格。
1、不卑不亢 就是说不要过于谦逊也不要显得盛气凌人。过于谦逊会显得低人一等,得不到平等的尊重,;盛气凌人则会引人反感乃至恶感。忘了是哪位哲人的话“人生来自由而平等”,也只有在一种自由而平等的氛围下,才可能会有和谐的人际关系。
2、换位思考,多从他人的角度想问题 大学的同窗来自五湖四海,饮食习惯家庭背景都有着很大的不同,行为习惯自然也有着明显的差异。与人交往时,不要单纯地从自己的喜好厌恶去判断,想想你的伙伴。
3、掌握分寸,适可而止。 任何事情,都有一个度,超过了界限可不是什么好事情。正如玩笑,开得好可以引人一笑,起到调节气氛的作用;若过了则变成调笑捉弄,反倒使气氛更尴尬。在人际交往,这个分寸显得尤为重要,要做到这么一点也不容易,若能做到也更难能可贵。
这些准则放之四海皆准。所以不管你是怎么类型的人,外形也好害羞也罢,做能那么几点总不会错。
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