1感谢今天的晨练是通过直播和老师、同学们一起度过的。感谢2021年在老师同学的陪伴中走过，收获了许多的进步和快乐。感谢！感谢！感谢！
2感谢超老师和木子老师的教导，感谢超老师用心的编排课程，认真负责的态度、教导我们的人生智慧，感谢超老师每次都耐心回答我的问题，认真的给我建议。没有老师的教导、课程和启发，就没有现在的我。感谢！感谢！感谢！
3感谢活得又强迫又努力的自己，感谢每一个早起的日子，感谢我流过的每一滴汗水与泪水，感谢受过的每一次伤、每一次疼痛，以及每一次的挫败感，推动我走到了今天，渐渐从吃力到轻松，从紧张到放松，对自己从挑剔到满意。感谢！感谢！感谢！
4感谢2021年陪我哭过笑过的每一位家人和朋友，谢谢你们的陪伴，谢谢你们见证我一路成长，我爱你们！感谢！感谢！感谢！
5感谢这一年中经历的一切失败与挫折，感谢犯过的每一次错，帮我认识我自己，教我谦卑，提醒我活在当下，知道自己在做什么，并且，终于让我学会接纳会犯错的自己、不完美的自己。在这份不断扩展的接纳中，我渐趋完整，拿回了我的力量。感谢！感谢！感谢！
6感谢宇宙、高我、大天使们、我的上师、指导灵，感谢所有帮助过我的神圣存有们，谢谢你们奉献给我的爱，我会成为你们的骄傲！感谢！感谢！感谢！
7感谢黛比·福特写下了《接纳不完美的自己》，这本书是我年度最感恩的书，这份成长与收获无以言表。感谢送我这本书的俊之兄。感谢！感谢！感谢！
8感谢每一次呼吸，以及所有支持呼吸的力量，对呼吸的关注让我把对抗变成了允许，把强迫变成了温柔，智慧是从每一次呼吸中慢慢升起的。感谢！感谢！感谢！
9感谢生命本身的丰盛，感谢宇宙对丰盛和快乐的支持，感谢宇宙爸爸对我的每一个订单有求必应，总是在支持我体验更丰盛的人生。感谢！感谢！感谢！
10我竟然对于即将过去的这一年升起了许多的留恋和不舍，难忘的是自己所有的付出、收获与成长，感谢这一年里所有的生命体验。感谢每一个认真生活的人，为世界的运转提供了积极的能量。感谢！感谢！感谢！
