D49 2020.6.14感恩已有，真爱自己。
浙江杭州 星期日
天气：热
情绪：不错
入睡：11：46
起床：10：11
今日流水记录：
上午：上午一觉睡到10点多，在床上玩手机，玩到了12点。我们一起下去吃午餐，去吃了牛肉粉丝汤，不是特别好吃。
下午：吃完午餐，给周先生买的哑铃到了，我们一起拿了回去，他就迫不及待的装上，试一下。
因为晚上要值班，下午就早早的回去了。
晚上：晚上吃晚餐，看《乘风破浪的姐姐们》。
❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1. 参加感恩营，开始记录每一天
2. 写神奇感恩日记第49天
3. 给周先生买的哑铃到了，还算满意。
4. 看了《乘风破浪的姐姐们》
❤2. 感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
✨明明昨天晚上睡的挺早的，可是上午还是睡到10点多，想想原因，说累的话，多半是借口。我是一个比较嗜睡的人，周末醒了，如果不立即起来，就会接着睡着，如果是起来，也就没事了，一般睡9个小时足够了。
想明白这点，那就好办了，晚上还是要做好计划，这样第二天就会有起床的动力，还有就是醒了，就马上起来，不拖延不赖床。
分清轻重缓急，哪件事对自己是重要的，哪件又是不重要的，比如说看综艺，可以提升自己嘛，显然是不能，但是每天看个1-2小时，也还好啦，但是就怕看起来，没完没了。先完成重要的事情，可以奖励自己看1个小时的综艺，这样效率会高很多。
今天看《乘风破浪的姐姐们》，一群30+的姐姐们，就感觉人家不设限，为什么20岁可以，30岁就不可以了，想想自己也是那样，无论年纪多大，都要勇于追求自己的梦想，只有坚持才能做成事。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
✨爱人：我们中午去吃午餐，以前周先生都是吃我不吃的东西，今天反而不吃了，太反常了，人家说我不吃，他也不吃，我一直就是比较挑食，他可能是想要改掉我的毛病吧，但是真的不是一时的事。
中午把哑铃带回家后，他就迫不及待的组装起来，本来我们说买那个中间的重量，他非要买最重的那个，说以后重量上来了，可以用的呢。
结果怎样啊，就是组装起来，好多都用不到，现在的力量，也只能承受住最轻的，这让我不由得笑他，转念一想，你有什么资格笑他，你的力量不更小，还特别没有劲，你也得锻炼起来了。
下午因为要回去值班，他就送我到地铁口，其实这点他每次都做的很好，他总是说的比较少，做的比较多，有时候，我可能看不到，以后多观察发觉下，这也是一种幸福啊。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨高能要事：收到哑铃，看一个综艺节目。
✨好好生活：作息+锻炼
作息：今天的觉睡的有点多，这也不是特别好。
锻炼：今天回去值班，坐地铁回去。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨有时候，花钱总是花在一些看似有用，但是实际没用的地方，这点我以后需要特别注意，买任何东西，都要思考一周再买。
一周后，如果还需要买，就是真的需要的东西，这样也不会特别特别浪费钱。经常在心里这么告诉自己，多了就自然会记得。
以后用钱的地方，会越来越多，一定要会规划。
作者：莫莉
标签：专注指数基金定投
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