从原始农耕到高效读书：新时代的学习方法

你感觉农村种田什么样子？牛耕地，人拉犁，板车运吗？过去是这个样子，现在不是。现在农村种田是耕地机犁地、无人机施肥、收割机割稻。科技的发展，过去的农耕生产方法，为高效的机械化工具所取代。

记得小时候一到夏季收麦，没日没夜的忙碌就开始了。早上3点多起床、吃早饭，然后准备镰刀、绳子、扁担等农具，拉着架子车，花费一个小时到麦地时，天刚蒙蒙亮。趁着早上太阳没有出来、天不太热，就拿起镰刀开始收割麦子。一亩旱田，三五个人花上半天时间，大约上午10点麦子收割完。接着一家人开吃带来的干粮，一口水煮鸡蛋、一口凉白开，边吃边休息。跟着就是放绳子、将麦子抱成一小堆，然后两人配合捆起来；力气大的就拿起扁担，担起两堆麦；像我力气小的，就脱了上衣，放在麦堆上，直接扛起来；将这些麦堆放在路边，最后装在架子车、绑起来；两个人拉着架子车，运送到用石碾铺成的麦场；等到麦子全部送到麦场，已到了晚上；凑活吃点东西，花费二三个人小时，用打麦机把麦子打碎，就能收获到一粒粒麦子。

后来农业有了机械化，镰刀用得少了，拖拉机前边安装大剪刀或者直接用割麦机收割，半个小时一亩田的小麦就收割完；接下来还要捆买、扛买、运麦、打麦，收获麦粒。即使如此，收麦子的效率也提高了一倍。等到联合收割机出现，收割麦子的所有流程简化，联合收割机直接在农田里，就将麦子收割，然后麦粒就从它的仓库里出来。这个过程只需要一个劳动力和半个小时，农耕效率大大提高。

农业现代化、农业机械化，提高了农业耕种效率，解放了人力、减轻了家庭负担。当然，也增大了贫富差距。没有使用上农业机械化越来越贫困；而利用上农业机械化的家庭，摆脱了劳苦的农耕，到工厂里工作，收入增加、生活越来越好。

我举农耕的例子，只是想说明工具、方法对人类生产、生活的改变。时代的发展，我们无论是否愿意，都进入了知识时代、信息时代。这个时代，你不更新知识、没有学到新知识，就无法适应这个时代的发展。所以，我想问：你读书的方法是什么、你考试的方法是什么？

如果你还是一页页的读、一句一句地看，然后死记硬背、等着考试投机，我感觉你的方法已经落后于时代了。这种读书、学习的方式，跟淘汰的农耕模式一样，属于原始的方法。如果别人使用的是现代化的学习方法，而你使用的是原始的学习方法，那么学习上的“贫富差距”就会出现；而且不使用最先进的学习方法，学习上的差距会越来越大。

现在流行的学习方法很多，最畅销的莫过于思维导图、快速阅读、超级记忆。一本书很快顷刻间就读完了，一门考试复习三两天就搞定，就算是被公认的法律第一考，从什么都不会到考试通过，使用现代化的学习技术，半个月到一个月的时间足够了。

工欲善其事必先利其器。从一句一页到快速阅读，从死记硬背到超级记忆，从零碎的笔记到思维导图，如果学习时没有使用现代化的学习工具，如何与别人竞争？思维导图、快速阅读、超级记忆的结合，就像农业中使用了联合收割机一样，可以在最短的时间内获得知识、消化吸收。一个人的学习工具、考试方法已经决定了学习效果于考试结果。

工欲善其事，必先利其器。磨刀不误砍柴工的故事广为流传。老大和老二都要上山砍柴，但他们的斧头都有点钝了，老大没有理会，拿着斧头就上山了，因为他的斧头不利，砍的都是比较细的树柴；老二就不同了，他拿来磨刀石，用劲地把斧头先磨好，虽然他比老大慢了起步，但是他的准备工夫做到家了，砍柴砍得很快。到太阳下山了，老大只背了小小的一捆柴下来，但是老二，背着一大捆的柴下来。

砍柴除了技术和力气，更重要的是我们手里的斧头。经常磨刀，刀锋锋利，所砍的柴当然比较多；而从来都不磨刀，虽然费的力气多，但是斧头却越来越钝，砍的柴当然就少啊。

读书、学习、考试也是如此，我们的工具非常重要。对于学习的方法，东尼·博赞有一套专门致力于帮助有学习困难者的书，主要有《思维导图》、《超级记忆》、《启动大脑》、《快速阅读》和《博赞学习技巧》等，读完会都有收获。

一是思维导图。该书将会教我们如何快速把一本书吃干抹净，嚼的稀巴烂。思维导图的规则有以下几点：1.一定要中央图像，并用三种或更多的颜色；

2.思维导图中尽量使用图形而不是文字；

3.一条线一个词，词在线上；

4.纸横着放，词横着写；

5.最重要的是关键词要简洁。

创作思维导图的过程，就是对知识梳理的过程，就像设计师画设计图一样，创作就是理解，伴随记忆的过程。

二是快速阅读。快速提高阅读速度，保持并改善理解能力，增强对眼睛和大脑功能的了解，更好的使用他们。

如何开始阅读一本书？1.通览目录。选择要学习的内容，草拟学习计划，计划落在纸上。估计要看多少页，测算自己看一页的速度，得出所需时间2.迅速浏览全书，随时修改计划。3.制定完整的学习计划。多久看完一本书，每天看多少等等，记录每次阅读所用时间，随时更新你的计划。

阅读前的需要哪些准备呢？1.时间。无论是早晚，还是上下午，不断的实验，找出最适合你学习看书的那一个时间段！2.环境。适合学习的环境，要宽敞明亮，像图书馆，咖啡厅，教室，书房等等，选择一个适合你学习的地点。3.健康问题。如果有一些病症，即使是感冒，头疼这样的小病，也要尽快的治好它，毫无疑问它们会影响你的学习效率。持久的锻炼以保持身体的健康。4.坐姿。正确的坐姿是双脚平放到地面，大腿与地面平行，背部直立，保证眼睛与书本尽可能远。合适的桌椅，椅子最好是靠背的那种，有助于帮助后背直立，桌子椅子的高度都是为了保证坐姿的准确。5.干扰。准备好学习相关材料，书本，笔纸等工具，这样就不会在学习中因为找不到东西分心，手机调静音，关机。不要携带学习无关的物品，零食，游戏机等等。

对于快速阅读的方法，每本书都不一样，找到适合自己的学习方法最关键。《时间管理》简单总结了快速阅读的方法：1.每次只读每一个段落的第一句。2.阅读所有黑体字、下划线或斜体字部分。3.只读有关内容介绍和总结的段落或章节。4.纵向浏览，而不是横向阅读。5.读书时不要不出声地读。6.一次读完一页或几段，不重复读，除非你确信漏掉了什么。如果将这些方法落实在平时的读书、学习中，效果会非常好。

三是提高记忆。东尼·博赞《超级记忆》介绍了很多的记忆方法。其实每一个人记忆的方法都不一样，影响记忆的因素主要有：1.拓展智慧。有些人认为电子游戏也可以增强记忆力。2.均衡食物和饮料摄入量。3.坚持体育锻炼。4.增肌抗氧化剂摄入量。5.学习记忆技巧。6.创设关联词语或歌谣。7.获得充足的睡眠。8.把重要事实转换成一种可以帮助你记忆的形式。9.集中精力。10.不要太看重记忆技巧。

四是时间管理。对于时间的管理，我是这样安排的。1.建立良好的日常行为规范，每天花10分钟规划一天如何度过。每天冥想15分钟，增加内心宁静。

2.早上：闹钟一响，立即下床。设定目标，一起床就做任务清单。在考虑任务清单时，利用时间去锻炼。制作任务清单时，确定优先次序。

3.白天：战胜拖延、充分准备。

每天都戴着秒表，时刻关注时间。压缩娱乐节目时间去学习。利用空隙时间去努力。减少时间的浪费：迅速决策，快速阅读，提高记忆。

避免受到杂波干扰，拥有似水之心。无论忙碌与否，必须反思。减少分心，排除干扰。

4.每天结束前：回忆并记录如何度过24小时。

五是做好规划。人生有规划才不会迷茫。按照自己的意愿生活的人，少之又少，为什么会这样？因为没有清晰的人生规划。有了清晰的目标，人生才能激发出无穷的动力。想攻读博士和一心想本科毕业后工作的人，学习的质量有很大差距的。

心中拥有目标，便会使自己不会太留意与之不相关的烦恼，不会与一般的不相关的小麻烦计较，这会使你变得豁达、开朗。一个人之所以伟大，首先在于他有一个伟大的目标。

六是不要让自己只是看起来很努力。为什么一直努力，却还是没有满意的成果？为什么每天都很忙碌，却始终看不到终点？是真的努力了，还是，只是看起来很努力？

看起来不怎么认真的人，很多人把他们定义为聪明，其实他们只是在学习的时候摒弃了诱惑，一心一意地在努力，虽然那些努力没有让别人看到，但是那段时间没有被干扰。你的生活和别人看到你的生活，是不是一样的呢？

看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞；

看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天；

看起来买了很多书，只不过晒了个朋友圈；

看起来每天很晚地离开办公室，上班的时间却在偷懒；

看起来去了健身房，却只是在和帅哥、美女搭讪。

那些所谓的努力时光，是真的头脑风暴了，还是，只是看起来很努力而已？

不要看起来很努力，所有的努力不是给别人看的，而是为了提升自己。有的时候，即使我们很努力，也要让别人看起来不努力。

那些看起来很努力的学习方法，反复阅读，认真做笔记，数十遍的抄写背诵等填鸭式的学习方式让人产生已经记住了的错觉，但实际上这种记忆无法持久，只是浪费时间而已，重复阅读基本没有效果。

学习确实不是靠天赋，而是需要正确的方法。你还在沿用传统的记笔记，划线，背十遍，抄十遍 的土办法？请停下“看起来很努力的”行为，一起读读《认知天性》这本书，一定会带给前所未有的体验。

正确的学习方法是检索、间隔、巩固、生成、细化等等。

我考试最多的是自考，每次考试的复习时间都非常紧张，一般只在考试前一个星期的复习，但我看书学习经历5个过程。第一遍看书，先浏览目录，大致将书本翻上一遍，对书有个整体了解，这个过程花费的时间不长，有时候十几分钟就可以了，然后再从自己感兴趣的地方入手，了解一些细节内容。第二遍看书，就开始划重点，用课后练习回忆每章节的所学，等一本书大致看完，就合上书回忆书中知识点的联系，搭建知识框架，争取理解全书。第三遍，就开始真题的练习，类似主动检索、间隔练习。第四遍将真题的知识点用不同颜色的笔，标注在书上，让自己清楚考试重点。这样基本上在考试前就知道自己学习效果，即使还没有参加考试。第五遍，如果允许的话，在考场外还会将书上的知识再翻阅一遍，不是为了记忆，也不是为了突击，而是为了熟练和全面，这样花费几分钟，将书本全面梳理一遍，不容易碰到生僻的知识点。

检索、间隔、巩固、生成、细化等方法，其实一个考试就可以全部囊括了，考试本身就是一种检测，也是一种间隔练习；考试本身也是对所学知识的巩固，考试答题很多是按照自己理解后的意思作答的，这算是一种生成、细化。

所以，频繁集中的练习只会产生短期记忆，间隔练习知识储存的更牢固，穿插练习有助于长期记忆。多样化的练习促进知识的活学活用；善用练习组合，带来成长性思维。

最后，学习改变命运。一个国家的持续繁荣，不是出几个伟大人物就能实现的，而必须依靠整个民族科学文化素质持续提高。学习改变命运，既是在改变我们自己的命运，也是在改变着我们这个国家的命运。学习改变命运，不是少数几个优等生的事，而是我们每一个人的权利以及责任。我们每一个人，为着自己的目标努力学习，不管你的目标是高是低，是近是远，是考入一流大学还是普通院校，是学文还是学理，是从政还是经商，创业还是打工，你的努力都是一个激动人心的过程。因为，你所取得的每一点进步，都是这个国家的进步。

人生获得成功的路径有很多，每个人获得的成功的层次也有很大差别，但成功人士身上所具有的优秀品格则往往是想通的。一个学习上的成功者，和一个成功的政治家、一个成功的企业家、一个成功的文学家相比，层次相差很大，但是作为成功者，他们身上必然有许多相同的品格，比如做事专心致志、善于安排时间、高度的自制力和自信心等等。反过来说，一个具有了这些优良品格的人，不论他去从政、经商还是写作，还是参加高考，都一定会成功。

未来社会更将时一个倡导个人奋斗、个性发展的社会，只有依靠自己的努力获得成功的人才能真正得到社会的尊重。所谓吃自己的饭，滴自己的汗，自己的事自己干，靠人、靠天、靠祖上，不算是好汉。等你们将来成家立业之后，能够自豪地宣布：我今天所获得的一切成就，都是我自己奋斗得来的。

人的生命是有限的，知识是无限的，随着信息时代的到来，知识产生的速度又是前所未有的，我们只能有限度的选择学习的内容，如果我们学习的方式更加高效，一生都会受用不尽。

2020.7.30整理